橙子的功效与作用

　　对于橙子是朋友们都非常熟悉的水果，大部分朋友也都有吃过，橙子吃起来酸甜可口而且含有大量的维生素C成分，对于营养价值可以说是非常的丰富的。下面是小编为大家整理的橙子的功效与作用，欢迎阅读！

　　橙子的功效与作用

　　1、和胃降逆

　　橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。

　　有和中开胃，降逆止呕之功。

　　善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。

　　2、宽胸开结

　　橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，气机痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黄稠，甚则咳血，或痰腥臭，烦闷发热，苔黄腻，脉象滑数，治宜用橙子，泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血，功效显著。

　　3、消瘿

　　因外邪所侵，或情志内伤，以及体质虚弱，使气机阻滞，津液积聚为痰。

　　如《丹溪心法》：“痰之为物，随气升降，无处不到。

　　”“凡人身上、中、下有块者，多是痰。

　　”故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系。

　　如痰凝结于喉结两侧为肉瘿。

　　其症喉结两侧肿块在于皮里膜外，局部不红不热，按之坚实或有囊性感，舌苔薄腻，脉滑，治宜用橙子清热化痰，解郁散结。

　　4、杀鱼蟹之毒

　　橙子味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，和胃降逆，对于因饮酒过量，或做鱼蟹之菜肴，均有较好的调味和解毒醒酒作用。

　　使菜肴更加可口适中，味香鲜美。

　　橙子与橙子核，一为橙子肉，一是橙核，肉偏于止呕恶，宽胸膈，消瘿，鲜鱼蟹之毒

　　5、鉴别应用

　　橙子与橙子核，一为橙子肉，一是橙核，肉偏于止呕恶，宽胸膈，消瘿，鲜鱼蟹之毒。

　　而橙子核偏于治疝气，诸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治肾脏之患。

　　橙子的功效

　　深层洁肤

　　step1

　　用清水将橙子洗净后，连同外皮一块切成小瓣放入榨汁机内榨取汁液。

　　step2

　　用洗面巾浸透橙汁来擦拭面部皮肤，让脸部皮肤充分吸收，5分钟后用清水洗净。

　　这样既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。

　　注意

　　这个方法并没有人群的限制，因为橙子的天然成分并不会给女性的肌肤带来任何的伤害。

　　在使用上虽然没什么需要注意的，但是在使用橙子深层清洁之后，就需要注意一点，就是不要立刻接受阳光，因为日晒会给我们的肌肤带来不利的影响。

　　去死皮

　　step1

　　将鲜橙用清水洗净后，用水果刀将其带皮切片，然后全部裹入纱布中。

　　step2

　　同纱布一起直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦5分钟以上，这样可以磨去死皮。

　　注意

　　用橙子摩擦完以后，可以不用清水清洗，这样就能让你时不时地闻到一股清新的橙香味。

　　补充眼部水分

　　step1

　　先将橙子用清水洗净后剥掉表皮，将橙子分成一瓣一瓣的，然后将橙瓣切成薄片轻轻的贴在眼皮上当眼膜使用。

　　step2

　　用手指轻轻地按压以帮助眼部对橙子水分的吸收，贴上20分钟后摘下来，闭上眼睛用清水将残留的橙汁洗干净。

　　注意

　　剥表皮时一定要先用清水洗干净，不然会污染里面的果肉。

　　这款简易眼膜能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。

　　紧致肌肤

　　在平时吃橙子的时候不要丢掉橙籽，它可是有很大的作用哦。

　　将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜，紧贴于面部。

　　每周敷1~2次，能很好地提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的哟。

　　注意

　　皮肤敏感的朋友在做这款面膜的时候，可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5~10分钟后洗净，如果没感到不适便可安心使用。

　　保湿嫩肤

　　step1

　　将事先准备好的橙皮切成细丝或细末，放入锅里加入清水煮15分钟。

　　step2

　　再放上满浴缸的热水，水温要适度，不宜过烫也不宜过凉。

　　step3

　　泡澡时，往水中加入少量刚熬好的橙皮汤就可以了。

　　注意

　　使用这个方法，首先能够让橙子充分的.保养我们的肌肤，调和自由基，从而让我们的肌肤变得更加白皙柔软。

　　这一点对于秋冬季节的护肤工作来说，是相当有用。

　　另外，泡澡时使用橙子，还能够给你带来清新的橙子香味，让你的心情也变得十分的愉快。

　　帮助睡眠

　　step1

　　先将橙子洗净后去皮，留下橙皮，然后用平纹细布包裹橙皮制成1个香包。

　　step2

　　在晚上睡觉前将其放在枕头旁边，这样不仅有催眠功效，还能驱蚊。

　　注意

　　橙皮还有着很好的去味作用，把它放入卫生间、厨房或者冰箱内，都能除掉你不愿意闻到的异味，保持空气清新。

　　除了橙子以外，还有很多的水果能够用于女性的美容护肤工作中。

　　拓展阅读：

　　橙子有哪些吃法

　　芸香科乔木植物香橙的成熟果实。又称为橙、黄橙、金橙、蟹橙。品种较多，其中脐橙最为有名。我国华东、西南和湖北、湖南等地均有栽培。秋季采收成熟果实。橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走样访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。

　　橙子沙拉

　　主料：橙子1个、黄瓜半根、生菜3片

　　辅料：橙子2瓣、洋葱末1小勺、味精1大勺、葡萄籽油1大勺

　　做法：

　　1、把辅料中的橙子，洋葱末和味噌倒进搅拌机打碎；

　　2、拌上葡萄籽油；

　　3、生菜洗干净撕开，黄瓜把表皮的点点稍微刮掉，中间的黄瓜瓤去除切丝拌在一起；

　　4、可以沾着吃，也可以拌一起吃，还可以不用拌直接吃橙子吃黄瓜吃生菜。

　　香橙果冻

　　主料：橙子1个、果冻粉1小包

　　调料：水500ml

　　做法:

　　1、橙子对半切开

　　2、把里面的橙子肉拨出来，留下橙子皮的部分

　　3、把橙子果肉榨汁

　　4、锅里放一杯水烧开约250ml

　　5、加入果冻粉煮到融化

　　6、把橙汁加进去

　　7、关火搅匀以后再加入一杯凉水

　　8、把煮好的水倒进橙子里面，放进冰箱里冷冻至凝固

　　吃橙子会上火吗

　　想要补充维生素C的你除了柠檬应该会想吃点橙子吧，虽然柠檬更清香，但橙子的味道很鲜甜，剥个橙子整间屋子都充满清新甜蜜的气味。话说你会担心吃橙子上火吗？

　　其实吃橙子并不会上火哦，橙子其实有败火的功效！每天吃一颗橙子，补充维生素C就是如此简单。不过如果你的是寒性体质，建议不要吃太多橙子喽。

　　吃橙子不会上火，那么吃多了会胖吗？当然不会哦，橙子是一种低热量的水果，坚持吃橙子一段时间你的皮肤会更白皙。但是由于橙子糖分较高，建议大家吃完之后刷牙哦，酱紫能避免蛀牙。

　　既然橙子营养丰富，吃多也不会上火不会发胖，那么准妈咪吃点橙子好吗？橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高。能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也很有效，橙皮素还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效，特别适合孕早期妇女食用。

　　橙子的食用禁忌

　　橙子色采鲜艳，酸甜适口，轮廓规正秀美，含有雄厚的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，是深受人们喜爱的瓜果，也被喻为“疗疾佳果”。中医认为橙子性味甘、酸、凉，入肺、胃经，有理气与中，生津止渴，化痰止咳之效，合用于脾胃气滞，胸腹满闷，呕逆食少，口中干渴或消渴及咳嗽痰多等症。通常人群均可食用，胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过量、宿醉未醒者特别适合食用。

　　吃橙子的食用隐讳有哪些？古方中医食疗指出饭前或枵腹时不宜食用，不然橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃有利。吃橙子的食用禁忌具体如下：

　　1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。

　　2、橙子味美但不要吃得过量。吃完橙子应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿无害。

　　3、不要用橙皮泡水饮用，由于橙皮上一般都市有保鲜剂，很难用水洗净。

　　4、橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。

　　5、橙子与猪肉不宜同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。

　　6、橙子忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。...