洋葱的功效与作用

　　洋葱营养价值丰富，它不仅能软化血管而且可以降血粘稠，然而，因为切它的时候会流泪，很多人却不喜欢买它。那么，我们今天就来了解下洋葱的相关知识吧!小编带来的洋葱的功效与作用。

　　洋葱的功效与作用

　　洋葱的功效与作用：

　　1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用;

　　2.洋葱营养丰富，且气味辛辣。

　　能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症;

　　3.洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。

　　前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。

　　对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用;

　　4.洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬;

　　5.洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用;

　　6.洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效;

　　7.洋葱中还含有一定的钙质，近年来，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症;

　　8.洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。

　　嚼生洋葱可以预防感冒。

　　生吃洋葱的功效与作用

　　洋葱的营养成分有哪些

　　1、洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。

　　2、洋葱含钾、维生素C、叶酸和维生素B6，熟洋葱和生洋葱都含有维生素和矿物质。

　　洋葱的功效和作用

　　1、洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是中老年不可多得的保健食物。

　　2、洋葱性温、味甘苦，具有明显降血压的作用。

　　3、洋葱能防止坏血病的发生，可以利尿、消炎、促进食欲、祛痰，还可用来治疗感冒、肠胃病、胆结石、疟疾和风湿病。

　　4、洋葱还有杀菌消炎的功效，吃生洋葱还可以预防感冒。

　　5、洋葱还可以抗衰老以及防止骨质疏松。

　　洋葱红酒的功效

　　一. 高血压的患者，饮了之后血压正常且安定，也会降低糖尿值，把血糖下降。

　　二. 最妙的是对老花眼也有很大的改善，饮用之后不用戴眼镜也可以阅读一般的周刊、杂志。

　　三. 每晚都要去几次厕所的夜晚频尿症，喝了两天之后，不可思议的完全恢复正常。

　　四. 每天夜里醒来，一直到天亮都不能再入睡的，不食an眠药不能入睡的不眠症，饮用之后也会全消除。

　　五. 眼睛疲劳和模糊不清，喝了之后第二天就没有问题了。

　　六. 对几乎无法治疗的白尿症，尿会混浊的喝了之后的也变得接近透明。

　　七. 经常肚子会胀，非常痛苦的便秘症，喝了之后第二天便恢复正常排便。

　　葡萄酒泡洋葱的功效　　一、红葡萄酒泡洋葱有哪些功效　　降血压

　　对于那些患有高血压的中老年人来说，在平时的生活中就可以摄入一些红酒泡洋葱，因为这一食谱具有有效的降血压功效。在食用了一段时间后，老年人会察觉到血压有了明显的下降。另外，血糖也出现了有效的降低。对于老年人来说，红酒泡洋葱还对老花眼有一定的疗效，所以老年人适当地吃一些红酒泡洋葱对于保健来说具有积极的意义。

　　缓解眼疲劳

　　对于经常面对着电脑的上班族来说，他们经常会出现眼睛疲劳的状况。严重者，眼睛看东西甚至会有模糊不清的现象发生。对于这一类人群，也是可以吃些红酒泡洋葱的，一般一周作用就可以收到比较 明显的效果。

　　促进新陈代谢

　　吃红酒泡洋葱还可以防治白尿症。所谓白尿症，就是指尿液浑浊。而红酒泡洋葱则可以缓解这一症状，在饮用一周左右，尿液开始接近透明，直至最后的痊愈。另外，红酒泡洋葱还可以刺激肠胃蠕动，帮助缓解便秘。

　　预防骨质疏松

　　对于上了年纪的中老年人来说，骨质疏松是一个普遍存在的现象。而红酒泡洋葱对预防骨质疏松同样具有一定的食疗效果。因为红酒泡洋葱中具有大量的钙质，而且红酒能够很好地将钙进行分解，便于人体的吸收

　　保护心脏

　　有国外的专家对红酒泡洋葱的功效进行了研究，每天饮用一定量的红酒泡洋葱，可以增加心脏病人hdl的含量，且比例高达30%。这种物质对于保护心脏有着重要的作用。所以专家特别提醒，如果有心脑血管疾病的患者是可以吃一些红酒泡洋葱的。

　　二、红葡萄酒泡洋葱的做法　　红葡萄酒泡洋葱的做法

　　材 料：

　　洋葱：1-2个;红葡萄酒：400-500毫升(喜欢甜的人可再加上一点蜂蜜)

　　作 法：

　　1、将洋葱洗净，去掉表面茶色的外表皮，切成八等份半月形。

　　2、将洋葱装入玻璃瓶内，加上红葡萄酒。

　　3、将玻璃瓶盖好蜜闭，在阴凉的地方放置2-8天。

　　4、将玻璃瓶内的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、汁分装入瓶中. 放到冰箱冷藏。

　　红葡萄酒泡洋葱用来帮助人们消化，提高食欲，美容养颜等是非常好的佳品，而且夫妻或爱人之间时常饮一杯红葡萄酒泡洋葱，也可以提升感情，增加浪漫的气氛，但是，红葡萄酒泡洋葱也不宜饮用过多，还是应该把握好尺度，当然，为了增加口味，也可适当加一些糖或蜂蜜。

　　红葡萄酒泡洋葱怎样喝更好?

　　红葡萄酒泡洋葱既然对健康有如此大的帮助，那很多人都会尝试一番，可是做好的红葡萄酒泡洋葱应该怎么喝呢?对于任何酒类，少喝有益，多喝也对身体有害。

　　1、每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右;

　　2、每日饮一至两次;

　　3、浸过酒的洋葱片一起食用更好;

　　4、不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。

　　5、若然喜欢甜的，可加入一点蜂蜜。

　　三、洋葱泡红酒的害处　　洋葱泡红酒的谬误

　　分开来看，洋葱具有散风寒、抗癌、提神、促消化的作用，而红酒具有抗氧化、活血、促消化、美容防衰老的功效。但合二为一，功效是否就翻倍呢？答案是否定的`。据洋葱泡红酒的做法是将洋葱放入红酒中，浸泡2~7天后每次饮用20毫升，每天2次。如果是一瓶750毫升的红酒，则需要18天左右才能喝完，事实上，红酒开瓶后的保质期只有1~3天，这意味着洋葱泡红酒在制作过程中就已经变质。

　　诱发癌症

　　有科学研究表明，每个人体内都含有癌细胞基因，癌细胞基因只有在受外界刺激的作用前提下才会激活，而酒精就是激活癌细胞的刺激物之一，所以饮用洋葱泡红酒会诱发癌症。

　　影响营养吸收

　　有科学研究表明，每个人体内都含有癌细胞基因，癌细胞基因只有在受外界刺激的作用前提下才会激活，而酒精就是激活癌细胞的刺激物之一，所以饮用洋葱泡红酒会诱发癌症。

　　诱发肝硬化

　　葡萄酒的酒精浓度约为20度，属于中高度酒。饮酒会加重肝脏负担，长期如此会导致脂肪肝的出现，甚至出现肝硬化。

　　四、红葡萄酒泡洋葱的食用价值

　　很多人还是第一次听说红葡萄酒可以和洋葱混合在一起，并且是泡酒喝，既然红葡萄酒泡洋葱如此受欢迎，那它到底对人体有哪些好处呢?又有什么食用价值呢?

　　专家指出，红葡萄酒泡洋葱除了降低血压、缓解眼部疲劳外，还能抵御流感病毒，具有较强的杀菌效果。

　　洋葱含有一种叫做前列腺素A的物质，能够降低血液黏度、扩张血管，使血压降低增加动脉血流量，抑制血栓的形成。促进钠盐的形成，对高血脂、高血压患者有很好的保健效果。葡萄酒中的愿花色素能够促进组胺的形成，稳定胶原纤维，降低血管壁的通透性，进而防止动脉硬化。因此，用红酒泡洋葱可以有效的降低血压，血糖也能很好的受到控制。

　　红葡萄酒还有防止视网膜变性的功效，视网膜也叫黄斑。黄斑的变性是由于某些有害的游离分子是肌体内组织受损，而葡萄酒中含有一种叫做白藜芦醇的物质，这种物质能够消除游离状态下的有害分子，从而起到保护眼睛的作用。现在很多办公室白领以及中老年人群经常会出现眼部疲劳的现象，有时候甚至是看东西模糊不清，这都是由于视网膜受损而引起的。这时候不妨试试红酒兑洋葱，眼部疲劳就会在第二天得到好转。

　　除此之外，红葡萄酒泡洋葱还能有效帮助消化，肚子发涨便秘时喝红酒泡洋葱能有效通便;还可有效的资料白尿病，使病人尿液透明不浑浊。洋葱气味的辛辣与红酒口感的完美结合，能刺激胃道、肠道的吸收，增加食欲、促进消化，可有效治疗消化不良、隔食、食欲不振等症状。