爱眼日手抄报的资料

　　眼睛是我们的心灵之窗,我们要好好爱护自己的眼睛。下面梳理了爱眼日手抄报的资料，供大家参考借鉴。

　　爱眼日手抄报的资料1

　　1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上

　　2、看电视时要有环境灯光

　　3、少玩游戏机，上网切忌痴迷

　　4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定 5

　　、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节

　　6、保持书写距离30~35厘米

　　7、切勿长时间读书，0.5~1小时为宜，严防视觉过度疲劳

　　8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态

　　9、坚持体育锻炼，多做户外活动

　　10、合理安排作息时间

　　11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜

　　12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜

　　爱眼日手抄报的资料2

　　眼睛干涩如何处理?

　　日常生活注意眼保健，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;办公桌、计算机的显示器放置在不受阳光直接照射的地方，同时保持房间一定的湿度。

　　发现眼睛不适，要及时去眼科就诊。如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜。

　　如何预防红眼病?

　　(1)如果发现红眼病，应及时隔离，所有用具应单独使用，最好能洗净晒干后再用。

　　(2)要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。

　　(3)患红眼病时除积极治疗外，应少到公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。

　　眼睛内有异物如何处理?

　　不要使劲揉眼睛，冲洗眼睛是为了除去眼睑、结膜囊内、角膜浅层的异物或碱等学物质，冲洗时可用左手食指和拇指分开上下眼睑。冲洗液可用 0.9%%生理盐水、3%%硼水、抗生素溶液等。在碱学烧伤的急救时甚至可用自来水或河水，将面部侵入水中，拉开眼睑摇动头部或连续做睁眼、闭眼动作数十分钟。

　　戴隐形眼镜可不可以睡觉?

　　不可以。正常的角膜需要“呼吸”，睁眼时角膜氧供主要来自大气，闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管，只占睁眼时的1/3,故此时再戴隐形眼镜，易致角膜缺氧。

　　怎样预防近视眼?

　　适当的阅读距离：30厘米或以上。

　　定时给眼睛作适当休息。

　　在光线足够的环境下阅读及工作。

　　不要在移动环境下阅读。

　　适当的看电视电脑距离：电视屏幕的尺寸6倍或以上。

　　保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼。

　　眼睛保健操共有三种:注视训练、远视训练和环视训练。

　　爱眼日手抄报的资料3

　　诗歌一

　　多吃蔬菜和水果，鸡蛋牛奶营养好，眼睛成长靠它们。

　　书写注意光线足，阳光直射要不得，天色昏暗忙点灯。

　　姿势一定要端正，一尺一拳记心头，乘车走卧书不看。

　　眼睛不能过度累，电视电脑有限度，眼保健操坚持做，还要多看绿色物。

　　脏水不去揉眼睛，眼进杂物不慌乱，清水冲洗多眨眼，保护眼睛少伤害。

　　大家都来爱护它，心灵窗户很重要，养成用眼好习惯，世界就会更美好。

　　诗歌二

　　眼睛是心灵的窗，爱护好它很重要。

　　是它带来了阳光，是它带来了希望。

　　内心美丽它映射，精彩生活它播放。

　　要保证眼睛健康，以下几点请做到。

　　膳食安排要合理，保证充足的营养;

　　时间也要安排好，睡眠充足质量高;

　　读写姿势要端正，用眼卫生要做好;

　　还有一样不能少，就是认真做眼操。

　　爱护眼睛小诀窍，就在这首七字谣。

　　只有爱护好眼睛，生活才会更美好!

　　爱眼日手抄报的资料4

　　全国爱眼日的来源1

　　国家决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。

　　1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

　　全国爱眼日的历届主题2

　　1996年6月6日首届“全国爱眼日”主题为“保护儿童和青少年视力”；

　　1997年6月6日第二届“全国爱眼日”主题为“老年人眼保健”；

　　1998年6月6日第三届“全国爱眼日”主题为“预防眼外伤”；

　　1999年6月6日第四届“全国爱眼日”主题为“保护老年人视力，提高生活质量”；

　　2000年6月6日第五届“全国爱眼日”主题为“动员起来，让白内障盲见光明”；

　　2001年6月6日第六届“全国爱眼日”主题为“早期干预，减少可避免的儿童盲症”；

　　2002年6月6日是第七届“全国爱眼日”主题为“关爱老年人的眼睛，享有看见的权利”；

　　2003年6月6日是第八届“全国爱眼日”主题为“爱护眼睛，为消除可避免盲而努力”；

　　2004年6月6日是第九届“全国爱眼日”主题为“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”；

　　2005年6月6日是第十届“全国爱眼日”主题为“预防近视，珍爱光明”；

　　2006年6月6日是第十一届“全国爱眼日”主题为“防盲治盲，共同参与”；

　　2007年6月6日是第十二届“全国爱眼日”主题为“防盲进社区，关注眼健康”；

　　2008年6月6日是第十三届“全国爱眼日”主题为“明亮眼睛迎奥运”；

　　2009年6月6日是第十四届“全国爱眼日”主题为“关注青少年眼健康”；

　　2010年6月6日是第十五届“全国爱眼日”主题为“关注贫困人口眼健康，百万工程送光明”；

　　2011年6月6日是第十六届“全国爱眼日”主题为“关爱低视力患者，提高康复质量”；

　　2012年6月6日是第十七届“全国爱眼日”主题为“情系白内障患者共享和谐新视界”；

　　2013年6月6日是第十八届“全国爱眼日”主题为“汇聚中国梦，2016年前消灭致盲性沙眼”；

　　2014年6月6日是第十九届“全国”爱眼日“主题为”关注眼健康，预防糖尿病致盲“。

　　爱眼日手抄报的资料5

　　眼睛是心灵上的窗户，我们通过眼睛才能看到世间万物，才能看到眼前这美好的一切。拥有一双明亮的眼睛，我们就能更好的表达自己的思想感情，表达心理的喜怒哀乐。开心的时候，眼睛眯成了一条缝;伤心的时候紧闭双眼，流淌眼泪；生气的时候，双眼怒目圆睁。

　　人的眼睛不光可以表达情绪，还可以绽放出让人陶醉、震慑住的欣赏性与魅力。当你看见一个被父母丢弃的孩子希望回到父母身边时，你会发现那个孩子的眼里有一丝孤独与期盼，似乎一棵被大风吹、太阳晒、只留有一丝生机的小草，盼望着春天代替四季，让自己活下来的一种非坚定又似坚定的意志。那眼神又带有几丝伤感，让人感觉这双眼睛要红了，接着会淌下眼泪，让人不敢再想象结果，无法对孩子说“你的父母已经不要你了”等话语，铁石心肠的人心也会被软化，也都会安慰那个孩子的。

　　人的眼睛虽然能看见世间万物的外表，但却也很脆弱。阳光刺来，眼睛皮来保护它；有东西扔来，手来挡住;有刀刺来，头会与身体共相搭配，做出躲、闪、转等护卫动作，稍微出了什么错误，就会成为“海盗船长”的哦！而且，现在近视的人数正在不停增加，很多人都不爱护这两个“小兄弟”，都配上了近视镜，就因为长时间利用这双眼睛，最后，这两个“小兄弟”过于疲劳，便近视了。

　　瞧，眼睛是上帝赐给我们的“法宝”，利用它来看这个美丽的世界，所以，我们要保护好眼睛，快乐地生活下去！

　　爱眼日手抄报的资料6

　　6月份到了，意味着炎热的夏季来了。当夏日正悄悄向我们走来时，你可能会发现，这个月除了有让我们狂欢的儿童节，还有一个特别的日子——世界爱眼日。

　　眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，只有眼睛能让我们辨别是非，辨清黑白。如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗，处于一个混沌之际。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，学习、工作使我的眼睛日渐疲劳，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的`第4位，上升为第2位，仅次于“近视第一大国”——日本。在一份对中国四个城市高三学生的调查中显示，青少年近视的病发率从70年代的15%左右，发展到90年代末的55%，甚至80%左右。 最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。

　　说起近视和戴眼镜，我便只有“泪水涟涟”了。想当初本人还属于书海“菜鸟 ”级别时，一本超好看的书使我的2.0视力从此“壮士一去兮不复返”，从此消逝了。经历是这样的。就如上面所说，当我迷上书籍以后，以至于到了废寝忘食的地步。本来呢，看书是件好事，可我有时入了迷，根本没注意到自己的姿势，用老妈的话来说是“像要把书啃掉”似的。书的知识使我的成绩进步飞快，我尝到甜头后，对书更是如饥似渴，再加上当时我迷上了电脑电视……哎！三个月前，我到医院去检查眼睛，没想到就此在鼻梁上添加了一副眼镜。虽然我的度数并不高，黑板上的字还看的清楚，但我也逃脱不了“四眼田鸡”的厄运。现在我终于明白了眼睛的重要性。记得在一篇课外阅读中有这样一句话：不要让眼睛老去，才不会让心灵荒芜。的确，眼睛是内心的一扇窗，只有用眼睛去观察，才能发现希望。

　　爱眼日手抄报的资料7

　　1.观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。

　　2.让眼睛更明亮，让世界更精彩。

　　3.爱护眼睛，拥抱光明

　　4.科学用眼，精彩无限

　　5.拥有好视力，生活更给力

　　6.时时刻刻爱眼，健健康康生活

　　7.爱护眼睛，你我同行

　　8.爱护眼睛，享受光明

　　9.您的心灵窗户，我们为您呵护!

　　10.用眼有度，光明之路;科学用眼，美好无限!

　　11.观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。

　　12.让眼睛更明亮，让世界更精彩。

　　13.爱护眼睛，拥抱光明

　　14.科学用眼，精彩无限

　　15.拥有好视力，生活更给力

　　16.多一份关爱，多一份"睛"彩。

　　17.爱眼护眼，专业专注

　　18.眼.绎精彩，科.求完美

　　19.美丽"视"界，用心呵护!

　　20.珍爱视力，光明人生

　　21.动员起来，让白内障盲人重见光明。

　　22.预防青少年近视，人人有责。

　　23.预防青少年近视，从一点一滴做起。

　　24.青光眼可致盲，早期防治极重要。

　　25.防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。

　　26. 时时刻刻爱眼，健健康康生活。

　　27. 用眼有度，光明之路;科学用眼，美好无限!

　　28. 健康眼睛，健康生活。

　　29. 眼绎精彩，科求完美。

　　30. 让眼睛更明亮，让世界更精彩。

　　31. ”睛”彩世界，眼见为实。

　　32. ”睛”彩人生，珍”Eye”永恒。

　　33. 爱眼爱生活，健康心相约。

　　34. 美丽”视”界，用心呵护!

　　35. ”窗”明”己”净，闪亮人生!

　　36. 观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。

　　37. 科学用眼，精彩无限。

　　38. 爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。

　　39. 爱眼护眼，专业专注。

　　40. 爱护眼睛，你我同行。

　　41. 多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

　　42. 多一份关爱，多一份”睛”彩。

　　43. 把梦想点亮，为光明导航。

　　44. 珍爱视力，光明人生。

　　45. 擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。

　　46. 爱护眼睛 让生命的阳光更精彩

　　47. 健康眼睛健康生活

　　48. 爱眼护眼始于心，科学用眼践于行

　　49. 时时刻刻爱眼，健健康康生活

　　50. 爱护眼睛，你我同行

　　爱眼日手抄报的资料8

　　一、近视原因

　　学海无涯苦中行，莘莘学子任务重。

　　鸡鸣双眼入书海，夜半灯下双眼睁。

　　心灵之窗书围困，犹如鼠目藏洞中。

　　生命之旅要运动，完成伟业需眼睛。

　　文明史册多经典，而今学子少操行。

　　光强眼睛易伤损，光弱费力使劲睁。

　　用眼卫生要牢记，睡眠质量需提高。

　　人眼如同照相机，镜头变焦须伶俐。

　　二、用眼知识

　　眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。

　　三指握笔有法规，操作规范要明白。

　　持续读书有时限，眼保三操经常练。

　　假性近视治不难，四处乱看枉花钱。

　　三、眼保三操

　　古人护眼多经典，保健操度疲劳关。

　　天应睛明前两节，四白太阳三四节。

　　每节天天做八遍，假性近视不沾染。

　　真性近视假先生，无假真性不可能。

　　调节能力晶体操，看远看近易运行。

　　运目眼操更不难，顺时眼球转三十。

　　逆时同上三十转，视力保健不花钱。

　　四、近视镜的正确佩戴

　　轻度近视视远差，看远戴上近摘下。

　　原因视近视力佳，视远能力相对差。

　　中高近视需常戴，视近吃力视远花。

　　预防在先不近视，何需病后乱花钱。

　　五、三指握笔法

　　文人有笔三指玩，拇上食中中下安。

　　三指伸展笔放好，拇顶食压中上挑。

　　小拇指尖纸上点，游龙在手字开练。

　　笔活纸上风度生，文笔潇洒好书耕

　　眼睛保健歌(童谣)

　　小朋友，听我说。

　　眼睛亮，要上课。

　　读写姿势需端正。

　　用眼卫生要透彻。

　　做眼操，睡眠饱。

　　勤锻炼，要记牢。

　　定期检查真需要，