普通话与口才训练技巧方法

　　口才是在交谈、演讲和论辩等口语交际活动中，表达者根据特定的交际目的和任务，切合特定的言语交际环境，准确、得体、生动地运用连贯、标准的有声语言，并辅之以适当的体态语表情达意以取得圆满交际效果的口语表达能力。那么，下面是小编为大家整理的普通话与口才训练方法，欢迎大家阅读浏览。

　　一、什么是口才

　　口才就是说话的才能。具体地说，就是在交谈、演讲和论辩等口语交际活动中，表达者根据特定的交际目的和任务，切合特定的言语交际环境，准确、得体、生动地运用连贯、标准的有声语言，并辅之以适当的体态语表情达意以取得圆满交际效果的口语表达能力。它是人的素养、能力和智慧的一种综合体现。

　　二、口才的重要性

　　古人有言：“一言以兴邦、一言以丧邦”，“三寸之舌，胜于百万之师”。这些都是对口才的无比威力的赞誉;同时也说明了口才在一个人的生活和事业中所起的重要作用。实事也正是如此，在日常生活中，我们常常会遇到这样的情况：口才好的人，无论走到哪里，无论在什么样的环境中，都可以谈吐得体，应对自如，赢得素不相识人的好感;不善言谈的人，则往往在和别人寒暄几句之后就觉得无话可说，只能相对无言，尴尬万分。

　　三、口语交际的要素

　　口语交际有三要素：

　　(一)行为主体

　　口语交际是人与人之间的交流，人，就是其行为主体，包括说话者和听话者。

　　(二)语言环境

　　口语交际都是在具体的言语环境中进行的。在这个环境中，有明确的交际目的，有具体的交际内容，要选择恰当的交际方式。这样才能收到满意的交际效果。

　　(三)交际工具

　　口语交际的主要工具是口头语，必要时还要辅之以体态语。

　　可见，所谓“口语交际”，就是具有特定目的的人(包括听、说双方)，在特定的语言环境中，选择适当的话语内容和口语表达方式进行思想交流和信息传递的一种言语表达活动。这种言语活动的主要表现形式是交谈、演讲和论辩。口才，就是在这些口语表达活动中所表现出来的才能。

　　四、口语表达的基本要求

　　(一)把握中心，要言不烦

　　说活不像写文章，可以反复推敲修改，所以往往会偏离中心，这样就会让听者不知所云。因此，作为一个高明的说话者，应时刻把握主题，不能东拉西扯、漫无边际。当然，说话也不能刻板拘泥，而应当放得开，收得拢，从而使说话既能灵活多变，又能不偏离说话的中心。

　　(二)言之有序，条理清楚

　　说话要想让听者听得清楚明白，不但要内容集中，中心明确，而且还要有条有理，富于逻辑性。内容要一层一层地展开，环环相扣，有条不紊，这样才便于听者记忆、思考和理解。

　　(三)口齿清楚，发音标准

　　普通话是我国的全民语言，是民族的共同语;而方言则有着很强的区域性，不便于不同方言区之间的交流。所以，说话要用普通话，发音要尽可能标准，要防止方言色彩。这样才能让人听得清，听得懂。

　　(四)分清环境，区别对象

　　说话有不同的场合和环境，听者对象也往往各不相同。面对不同的场合和对象，说话就要区别对待，这样才能做到有的放矢，对症下药。

　　(五)口语化，避免书面色彩

　　说话和写文章是两种不同的语言表达环境。书面语为了表达缜密的思想、委婉的情感，或者要造成一定的说话气势，往往会用较长的句子，但长句内容一般比较复杂，说与听都不方便，所以不适合口语表达。而短句一般具有简洁、明快、活泼、有力的特点，所以比较适合口语表达。

　　几个学习普通话的小技巧：　　1、呼吸技巧

　　学会自如地控制自己的呼吸非常重要，因为这样发出来的音坚实有力，音质优美，而且传送得较远。有的人在朗读时呼吸显得急促，甚至上气不接下气，这是因为他使用的是胸式呼吸，不能自如地控制自己的.呼吸。朗读需要有较充足的气流，一般采用的是胸腹式呼吸法。它的特点是胸腔、腹腔都配合着呼吸进行收缩或扩张，尤其要注意横膈膜的运动。我们可以进行缓慢而均匀的呼吸训练，从中体会用腹肌控制呼吸的方法。

　　2、发音技巧

　　发音的关键是嗓子的运用。朗读者的嗓音应该是柔和、动听和富于表现力的。为此，首先要注意保护自己的嗓子，不要长期高声喊叫，也不要由于饮食高温或过于辛辣而刺激嗓子。其次要注意提高自己对嗓音的控制和调节能力。声音的高低是由声带的松紧决定的，音量的大小则由发音时振动用力的大小来决定的，朗读时不要自始至终高声大叫。再者，还要注意

　　调节共鸣，这是使音色柔和、响亮、动听的重要技巧。人们发声的时候，气流通过声门，振动声带发出音波，经过口腔或鼻腔的共鸣，形成不同的音色。改变口腔或鼻腔的条件，音色就会大不相同。例如舌位靠前，共鸣腔浅，可使声音清脆;舌位靠后，共鸣腔深，可使声音洪亮刚强。

　　3、语速技巧

　　在朗读时，朗读者适当掌握语速快慢，可以造成作品的情绪和气氛，增强语言的表达效果。当然，语速的快慢在一篇作品中并不是一成不变的，它要根据具体的内容有所变化。朗读的语速需与内容的情境相适应，根据内容的思想、故事情节、人物个性、环境背景、感情语气、语言特色来处理。

　　4、语调技巧

　　语调指句子里声音高低升降的变化，其中以结尾的升降变化最为重要，一般是和句子的语气紧密结合的。朗读者在朗读时，如能注意语调的升降变化，语音就有了动听的腔调，听起来便具有音乐美，也就能够更细致地表达不同的思想感情。

　　5、吐字技巧

　　吐字的技巧不仅关系到音节的清晰度，而且关系到声音的圆润、饱满。要吐字清楚，首先要熟练地掌握常用词语的标准音。朗读时，要熟悉每个音节声母、韵母、声调，按照它们的标准音来发音。其次，要力求克服发音含糊、吐词不清的毛病，一是在声母的成阻阶段比较马虎，不大注意发音器官的准确部位，二是在韵母阶段不大注意口形和舌位，三是发音吐字速度太快，没有足够的时值。朗读跟平时说话不同，要使每个音节都让听众或考官听清楚，发音就要有一定力度和时值，每个音素都要到位。平时多练习绕口令就是为了练好吐字的基本功

　　6、停顿技巧

　　朗读时，有些句子较短，按书面标点停顿就可以。有些句子较长，结构比较复杂，句中虽没有标点符号，但为了表达清楚意思，中途也可以作些短暂的停顿。但如果停顿不当就会破坏句子的结构，这就叫读破句。正确的停顿有以下几种类型:

　　标点符号停顿：标点符号是书面语言的停顿符号，也是朗读作品时语言停顿的重要依据。标点符号的停顿规律一般是:句号、问号、感叹号、省略号停顿略长于分号、破折号、连接号;分号、破折号、连接号的停顿时间又长于逗号、冒号;逗号、号的停顿的时间要比一般的句号时间长些。以上停顿，也不是绝对的。有时为表达感情的需要，在没有标点的地方也可停顿，在有标点的地方也可以不停顿。