喝可乐有哪些坏处和危害

　　可乐是很多朋友最喜欢的饮料之一，那么喝可乐是否会对我们身体健康有危害呢?小编在这里给大家简单介绍一下喝可乐的坏处和危害。

　　喝可乐有哪些坏处和危害

　　首先可乐中是含有咖啡因的，咖啡因是属于精神刺激类化合物，会导致我们的神经异常兴奋，会使得心跳呼吸加快增加我们大脑和心脏的负担。

　　可乐中含有磷酸，磷酸是造成估值疏松的元凶之一，长期喝可乐会导致骨质疏松，使骨折的几率增大。

　　可乐会影响新生儿及儿童的正常的大脑发育，孕妇、哺乳期妇女以及儿童是禁止喝可乐的，不然会影响小朋友大脑的正常发育。

　　可乐含有大量的糖精，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。

　　高血脂、高血压患者多饮，会加速病情的恶化

　　喝可乐有哪些坏处和危害

　　医生发现，长期喝可乐会造成身体血钾过低，表现出身体轻度虚弱、便秘直至瘫痪等一些症状。

　　希腊约阿尼纳大学研究人员记录了有关这一病症的众多病例，其中的一名患者是一位每天喝3~7升可乐的孕妇。

　　研究表明，每天饮用2到10升可乐的人会出现血钾过低症状。

　　比起过去，人们现在饮用了太多的软饮料，导致出现了诸如牙齿疾病、骨头软化、新陈代谢综合征和糖尿病之类的许多疾病，更多的病例越来越证明过量饮用可乐确实会导致人体血钾过低，进而导致肌肉疾病、心跳失常、瘫痪等一系列疾病。

　　所有的患者在停止饮用可乐并补充钾制剂后都能得到迅速且全面的康复。

　　研究人员确信可乐中的糖和咖啡因是低钾血症的诱因。

　　不仅仅是瘫痪这么简单，长期喝可乐的还有这八大危害

　　1、可乐含有咖啡因，长喝上瘾。

　　2、可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳。

　　3、可乐喝多了伤牙。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。

　　4、可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量。长期喝会发胖。

　　5、可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。

　　6、可乐会导致骨质疏松。爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。

　　可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。

　　可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。

　　7、 可乐可以溶解铁钉。

　　曾有人做过试验，将铁钉放入可乐中，铁钉居然会逐渐溶解!可乐中的磷酸属于强酸，即使经过稀释，还有一定酸度。

　　可乐虽然不会溶解掉我们的胃，但还是会给胃部带来一定负担，有胃溃疡的人最好不要喝。

　　8、可乐喝多了易得食管癌。

　　印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。

　　研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种解释目前还没有充足的研究证据。

　　然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。

　　尤其是以下几种人更不适宜喝可乐

　　1、妇女不宜。

　　常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕，喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难，故育龄妇女不宜饮用。

　　2、孕妇不宜。

　　咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育，喝可乐过多，生下的婴儿往往体重偏轻，自然死亡率较高。

　　3、老年人不宜。

　　可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。

　　老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。

　　4、高血压患者不宜。

　　饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。

　　高血脂患者多饮，会加速病情的恶化。

　　5、吸烟者不宜。

　　咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。

　　为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。

　　喝可乐有哪些坏处和危害

　　喝可乐的坏处的坏处有哪些?

　　1.易造成肥胖

　　碳酸饮料一般含有约10%左右的.糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。

　　2.易导致肾结石

　　钙是结石的主要成分。

　　在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。

　　如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。

　　人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。

　　3.易越喝越渴

　　有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。

　　这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。

　　4.影响消化

　　碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。

　　因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。

　　特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。

　　5.损伤牙齿

　　软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。

　　软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。

　　如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。

　　6.导致骨质疏松

　　碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。

　　通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。

　　大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。

　　一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。

　　喝可乐姜汤有什么好处　　1、治胃口不开

　　如果在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。

　　2、防治“空调病”

　　“空调病”常会表现为腹痛、吐泻、伤风感冒，腰肩疼痛等症状。中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。

　　3、治腹痛、吐泻

　　盛夏高温，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎，就会病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。

　　4、治伤风感冒

　　夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上1碗红糖姜汤，将有助于驱寒解热，或用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到同样的疗效。