肢体语言有哪些动作

　　肢体语言有哪些动作，心理学上，每个人的肢体动作都是富有含义的，人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地借以表情达意的一种沟通方式，那么肢体语言有哪些动作呢？

　　肢体语言有哪些动作1

　　肢体语言（又称身体语言），是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地借以表情达意的一种沟通方式。肢体语言也是演员的必修课程，不同角色不同情况下的肢体语言也大不相同，丰富准确的肢体语言能帮助演员更好的诠释不同角色。

　　肢体语言又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义言之，肢体语言也包括前述之面部表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。 谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。

　　诸如鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦。当事人以此等肢体活动表达情绪，别人也可由之辨识出当事人用其肢体所表达的心境。

　　表现

　　眯着眼——不同意，厌恶，发怒，不欣赏，蔑视，鄙夷

　　来回走动——发脾气，受挫，不安

　　扭绞双手——紧张，不安或害怕

　　向前倾——注意或感兴趣

　　懒散地坐在椅中——无聊或轻松一下

　　抬头挺胸——自信，果断

　　坐在椅子边上——不安，厌烦，或提高警觉

　　坐不安稳——不安，厌烦，紧张或者是提高警觉

　　正视对方——友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定，期待

　　避免目光接触——冷漠，逃避，漠视，没有安全感，消极，恐惧或紧张等

　　点头——同意或者表示明白了，听懂了

　　摇头——不同意，震惊或不相信

　　晃动拳头——愤怒或富攻击性

　　鼓掌——赞成或高兴，兴奋

　　肢体语言有哪些动作2

　　10种肢体语言解读

　　1、一些科学家认为，人类握手是为了交换体味。有六种普遍的面部表情：1)愤怒，2)厌恶，3)恐惧，4)快乐，5)悲伤，6)惊喜。最近，一些科学家认为，鄙视和尴尬的表情也是普遍的表达方式。

　　2、眯眼可以很短，只有1/8秒，当我们生气时，甚至当我们听到不喜欢的声音或音乐时，我们都会斜视。在中东，同性别的眼神交流往往比西方更加激烈和持久。然而，在许多亚洲、非洲和拉丁美洲国家，不间断的眼神交流被认为具有侵略性和对抗性。

　　3、手伸直可能是最有力的高自信的手势，呼气和鼓鼓的脸颊是释放压力和安抚的好方法。当感到不舒服时，男人通常更喜欢摸他们的脸。另一方面，女性更喜欢触摸她们的脖子、衣服、首饰、手臂和头发。

　　4、人类是唯一拥有眼白(巩膜)的灵长类动物，成年人平均每天笑15次，学龄前儿童平均笑400次。在压力很大的情况下，一些人会通过交叉双臂和用手揉肩膀来安抚自己。

　　5、天生失明的孩子一听到坏消息就会闭上眼睛，拇指是一种强有力的身体语言形式。一般来说，当个人高举大拇指时，这是他们对自己的'高度评价或自信的标志。

　　6、普林斯顿大学的研究人员指出，我们的身体比我们的脸更能表达情感。通常认为，当人们歪着头时，他们会更有吸引力。

　　7、在希腊，竖起大拇指对西方人来说是“好”，对意大利人来说是“一”，对日本人来说是“五”，而在希腊则是“抬起你的”。在伊朗，它代表了一个（阴）茎。

　　8、在亚洲，人们认为拍打孩子的头会伤害孩子的灵魂。点头在大多数国家中意味着“是”，但在希腊、南斯拉夫、保加利亚和土耳其的某些地方意味着“不”。

　　9、在所有的面部表情中，微笑可能是最具欺骗性的。患有自闭症的人可能不会表现出典型的肢体语言，与人们普遍的看法相反，大多数说谎者都与人保持着很强的眼神交流。

　　10、人类笑的起源是灵长类动物的信号，与哭泣密切相关。也许我们拥有的最具攻击性的手势之一就是指指点点，它在全球都有负面的含义。

　　肢体语言有哪些动作3

　　1.微笑

　　笑容是**上**可以触动人的东西，它的力量很大。如果你和对方面带微笑，那就意味着你对别人给予积极的关注，而对方会感到愉快，并且通常会用微笑回报你。但微笑必须要诚恳，如果是一种假笑或嘲讽之笑，不但没有意义，也会使人感到厌恶。

　　2.展开双臂。

　　开放双臂是个欢迎的动作，表明你很乐意见到TA，并且愿意和TA接触。表演时，动作既是一种欢迎，又是一种拉近听众和听众之间的距离，使听众乐于聆听。

　　3.身体前倾。

　　在听众互动交流的时候，身体需要向前倾一点，这个动作是你在认真听对方说话，而且有兴趣，这样就能促进你和对方继续交谈。但是也不要太过刻意，否则太前倾和对方贴得太近，会让人不舒服。

　　4.接触

　　在这里，接触是指握手，握手是表示友好的表示，也是一种热情的态度，此适用于任何场合，同时带着诚挚的微笑，会使这种效果更加明显。

　　5.目光接触。

　　目光接触是一个很重要的环节，它能让你和听众有沟通，也能加强你想要和对方沟通的意愿。但要注意，目光接触并不能让你一直盯着对方，也不能把敏感的部分看，这会使人感到不快，目光锁定在面部，中间**要有短暂的间隔。

　　6.点头

　　点头表示你在倾听，并且能够理解对方说话的意思，这会让人感觉得到尊重。