简单的户外拓展游戏大全

简单的户外拓展游戏大全

  户外素质拓展训练有助于培养团队凝聚力,那么简单的户外素质拓展训练项目小游戏有哪些呢?下面小编为大家整理了简单的户外素质拓展训练游戏大全,供大家参考!

  1、链接加速

  一、项目类型:团队协作型

  二、参赛人员:由6名队员参赛(3男3女)

  三、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:30米

  四、竞赛方法:参加游戏者6人一组,后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩形成小火车,最后一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,绕过障碍物回到起点,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。

  五、竞赛规则:

  (1)游戏过程中队员必须跳步前进,不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿),以防止出现断裂现象,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新开始游戏。如果不重新组织,继续前进,则成绩视为无效,记为0分;

  (2)以各队最后一名同学通过终点线为准;

  (3)比赛过程中,参赛队必须在规定的赛道进行比赛,不许乱道,犯规一次扣时2秒,依次累加。

  六、活动目的:本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

  2、搭桥过河

  一、项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

  二、参赛人员:每队派六人上场(2男4女)

  三、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:30米

  四、需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)

  五、竞赛方法:赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持四块“小地毯”,由第一名队员向前搭放“小地毯”,第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员,三人踩着“小地毯”前进30米,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),要求脚不能触地,绕过障碍物回到起点,待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。

  七、竞赛规则:

  (1)、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。

  (2)、比赛过程中只要有脚触地的情况,均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

  八、活动目的:本活动旨在培养团队协作能力和战略战术,训练团队内部的协调能力。

  3、心心相印(背夹球)

  一、项目类型:双人协作型、户外游戏

  二、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:20米

  三、需要道具:每组一条长约五米的绳子

  四、比赛人数:比赛人数:每队12人,(6男6女)

  五、详细游戏方法及竞赛规则:

  每组2人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,下一组开始前进。向前走时,双手不能碰到球,否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次,按名次计分。

  (1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

  (2)途中不得以手、臂碰球,如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次,每犯规一次比赛成绩加2秒

  (3)进行接力时,接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

  六、活动目的:

  本活动旨在提高队友之间相互的默契度,其中用劲的适度起着至关重要的作用。

  4、地雷阵

  一、游戏类型:户外游戏、团队素质拓展游戏

  二、游戏时间:15~30分钟

  三、游戏人数:至少12人,越多越好。

  四、所需道具:

  1、每对参赛者一块蒙眼布。

  2、两根约10米长的绳子(30英尺)。

  3、一些报纸,使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

  五、游戏目的:建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流,使小组充满活力。

  六、详细步骤:

  1.选一块宽阔平整的游戏场地。

  2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。

  3.让每个队员找一个搭档。

  4.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

  5.眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

  6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

  7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

  5、盲人足球

  一.项目类型:团队协作型

  二.道具要求:1个足球(要用含气量不足的足球,这样每踢一下,球不会滚得太远)、蒙眼布。

  三.场地要求:空旷的大场地

  四.详细游戏步骤:

  1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。

  2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布,另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球,他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内,看哪一组进的球最多,哪一组就获胜。

  五.活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

  6、穿越生死网

  一.项目类型:团队协作型

  二.道具要求:网绳

  三.场地要求:空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树

  四.详细游戏规则:在两棵树之间用绳子织起的网,有大小形状都不规则的十九个洞口,假想为有高压的网丝,在规定的时间内,队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去,并且穿过的洞口不能再过人,而碰到“高压网”就表示任务失败,需要重新再来。在接到任务后,队长和队员充分发挥大家的智慧,广纳建议,制定穿越计划,共同协商协作,把每个人或抬着或扛着安全送过网洞,每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃,最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。

  五.活动意义:整个游戏凸显的就是团队合作,无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的,而大家认为很难过的洞,在大家的合作下也都顺利通过了,可见团队的作用是很大的,一些看似无法做到的事情,在合作好的队伍中都是可以完成的,这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。

  7、人椅

  一.游戏类型:团队游戏

  二.游戏目的 :从本游戏中体验团队精神,要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量,不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

  三.游戏规则和程序:

  1、所有的学员都应该围成一圈,每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;

  2、听从训练者的指挥,然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;

  3、坐下之后,培训者可以再喊出相应的口号,例如齐心协力、勇往直前;

  4、可以以小组比赛的形式进行,看看那个小组可以坚持更长的时间,获胜的小组可以要求失败的小组表演节目;

  8、珠行万里

  一、游戏简介:整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽,将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中,并迅速地排到队伍的末端,继续传送前方队员传来的球,直到球安全的到达指定的目的地为止。

  二、游戏人数:12-16人

  三、场地要求:空旷的.平地

  四、需要器材:乒乓球、球槽

  五、游戏时间:约40分钟

  六、活动目标:感受团队间有效的配合,衔接以及自我控制能力,为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

  9、疯狂的设计

  一、游戏类型:益智型、团体合作型

  二、游戏目的:增强组员的团体合作能力

  三、游戏人数:至少两个小组,每组10人左右

  四、游戏道具:小纸条、笔(工作者提前准备)

  五、游戏规则:

  第一轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个,然后用最短的时间摆出这个字母。

  第二轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词,然后用最短的时间摆出这个单词。

  六、游戏时间:30分钟

  10、杀人游戏

  一 、游戏类型:心理游戏、策略游戏

  二、游戏特点:

  1、简单易学:任何人只要明白规则或看别人玩过一盘,马上就会玩了。

  2、参与性强:只要认真对待所扮演的角色,无论是老朋友还是第一次见面的新朋友,马上会“杀”成一片。

  三、游戏环境:室内室外均可,最好大家围坐一起。光线暗一点效果更好。

  四、游戏人物:

  法官:控制游戏进程的人。明确每个人的身份,要做到绝对公正。

  杀手:白天隐藏在好人中间;黑夜出来杀人。被杀后没有遗言,并不得再发言。

  好人:白天和大家一起抓出坏人;黑夜闭眼,对杀手行凶完全不知;被杀后有遗言,然后不得再发言。

  五、游戏规则:

  以9人为例

  1、根据人数准备好9张牌,按照不同的花色事前规定好法官1人、杀手2人、好人6人。

  2、每人取一张牌,明确自己的身份,除法官外,不要让任何人知道。

  3、法官宣布:所有人闭上眼睛,杀手睁眼相互认识。

  4、法官知道谁是杀手后,宣布:杀手闭眼,所有人睁眼。

  5、下面开始个人发表意见,按照座位顺序依次发言,相互指正,找出坏人。

  6、所有人发言完毕后,被指正最多的人有一次为自己申辩的机会。

  7、申辩完毕后,大家举手投票决定是否处决这个人。没过半数则该人存活。(接9)

  8、得票过半则处决,法官宣布亮牌,让大家明确是成功抓到一个杀手,还是错杀一个好人。如错杀好人则有最后的遗言,杀手则没遗言。

  9、法官宣布天黑,所有人闭眼,杀手出来杀人。杀手用眼神相互交流,统一杀害的目标,并用眼神告诉法官杀谁。

  10、杀手杀人完毕后闭眼,所有人睁眼。法官宣布哪个好人被杀。被害人遗言。

  11、继续新一轮的讨论。因为大家都发过言了,并且也有人被指正,被杀害,因此线索会越来越多……思维会更活跃,讨论会更激烈。

  12、如此重复,直到好人将杀手全部抓出,则好人获胜;如好人全部被害,则杀手获胜

  孩子户外拓展游戏  坐地起身

  坚持,再坚持

  项目介绍:

  在空旷的场地上组织游戏,游戏开始的回合要求4人一组,围成一圈,背对背的坐在地上,小组成员在不用手撑地的前提下成功站起来就算回合胜利。在后面的回合依次增加人数,每次增加2个直至10人。

  项目目标:

  成功往往就是再坚持一下。要完成此游戏,最重要的是团队队员之间的配合,游戏主要让大家明白合作的重要性,并学会为目标共同努力。

  七巧板

  牺牲小我,顾全大局

  项目介绍:

  游戏前,组织人员要将5副颜色不一的七巧板按照5块/份、颜色随机的方法分为7份。游戏团队被分为7个小组,在7个小组中,所有小组都会获得5块七巧板,前6组各获得1张纸条,上面写着3个拼图任务,完成拼图任务即可获得相应得分。第7组不分配任务,但需要协助前6组完成任务。游戏中,各组所持七巧板是不足以完成纸条所示任务的,需要靠其它组的“牺牲”才可能完成任务。游戏结束时,得分最高的小组获胜。

  项目目标:

  培养团队成员主动沟通的意识,体验有效的沟通渠道和沟通方法;强调团队的信息与资源共享,通过加强资源的合理配置来提高整体价值;体会团队之间加强合作的重要性,合理处理竞争关系,实现良性循环;培养学员科学系统的思维方式,增强全局观念;体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。

  毕业墙

  不抛弃、不放弃

  项目介绍:

  在规定的时间内,全体队员要通过人梯爬上4.2米的高墙,已经上去的不可以再来做人梯,不能落下任何一位队员。

  项目目标:

  “毕业墙”是拓展训练中的一个重要项目,且往往是拓展训练的最后一个团队项目。经过了这次胜利逃生之后,整个团队的凝聚力、合作精神以及队员间的感情往往会空前高涨,团队协作能力大大增强。用队员自己的话说就是他们之间的关系成为了“生死之交”。在这个项目里,队员能够认同差异,合理分工,学习最优配置资源;学会民主、有效讨论的办法,并作出合理、快速的决策,懂得如何科学评估创新方案;能更深地感受“信任”和“帮助”的重要性,尝试完成不好完成的任务。

  风火轮

  团结一致、密切合作

  项目介绍:

  12-15人一组,利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起后,全队成员站到圆环中边走边滚动大圆环,先走到终点的小组获胜。

  项目目标:

  培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

  信任背摔

  责任与信任是相互的

  项目介绍:

  找一个小高台,以1.6m的高台为例,参加游戏的每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手接住他。

  项目目标:

  每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

  齐眉棍

  同心协力

  项目介绍:

  全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败。这是一个考察团队是否同心协力的体验,一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

  项目目标:

  提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。在团队中,如果遇到困难或出现了问题,很多人马上会找到别人的不足,却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解,对团队都是一种危害。 这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

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