玩滑板怎么刹车

　　滑板是人们比较喜欢的一种运动方式，但在玩的过程中我们一定要注意刹车的安全。那么玩滑板怎么刹车呢?这个问题还是由小编来给大家说一说吧。

　　一、玩滑板怎么刹车　　1、Z字弯(Carving)

　　尽管Z字弯不能使长板彻底中止，但依然是一中极好的操控速度的窍门。玩家一般操控重心用Z字弯一般从路的一边转很大的弯到另一边。转的视点越大，减速的作用越显着。并且Z字弯是长板的根本动作，也是别的一些动作的根底。

　　2、横刹/漂移(Sliding)

　　横刹/漂移 分很多种，并且是对比难以把握的窍门之一，一起也是最有用和最安全的停板办法。最常用的 横刹/漂移 动作叫做 Coleman Slide 或许 Bert Slide (译为 柯南漂移)。别的还有 站姿横刹(Stand-up Heelslide / Powerslide)、正刹(Toeslide)、等等。

　　3、凭借风阻

　　当速度到达40公里/小时摆布，站直身体，展开双臂，这么会添加空气阻力，使板子减速。可是实际作用跟玩家的着装和玩板的环境有关。不是个很可靠的减速办法。

　　4、脚刹(Footbraking)

　　这个是应该是最简略、多见的减速窍门。优点是简略易学，只需要用后脚悄悄的触摸地上，并与地上和长板平行，然后屈膝，缓慢地对后脚施加压力，这么渐渐添加的摩擦力会使长板的减速保持在可操控的规模以内。有些玩家会蹲下，并捉住板头来添加稳定性。这个窍门的缺陷即是很容易就把用来减速的那只脚上的鞋底磨坏，特别是在粗糙的路面上，不过换鞋总比住院强。

　　5、滑向草坪/软砂

　　并不引荐这个办法用来中止。尽管比跳下板强，可是你和你的板子依然有机会在草坪上悲惨剧，例如掉进水坑、下水道，撞到新鲜的狗屎等等。

　　玩滑板怎么刹车

　　6、跳下板并助跑

　　这个是当新手发现自个超越能接受的速度时最多见的.景象。最大的问题是高估了自个奔驰的最大速度和低估了板子实际的速度。这时玩家就会向前翻滚撞到地上或许别的障碍物，或许…更悲惨剧。所以，非紧急情况尽量不要跳下板。

　　二、玩滑板的技巧

　　每当看见别人站在滑板车上“跑”的那么快，大家是不是也想站在上面滑下试试呢?滑板如果玩的不好的话，也是会摔跟头的，所以大家在第一次玩滑板时，可以先阅读一下别人分享的滑板的技巧，这样就可以少走很多的弯路啦!

　　1、先把滑行练好

　　把重心放在不动的那只脚上，在撑滑地面时身体稍微向前倾，也没啥窍门，多滑就会稳了!

　　2、转弯

　　你平常习惯用哪只脚撑滑地面，就把那只脚放在板尾翘起处，并且施加压力，而另一只脚微微抬起，而此时板子会斜翘起。再用手和身体(特别是腰)做适当的旋转(也是常练就能抓到窍门)。以身体转的力道来控制转弯时角度的大小。

　　3、停止

　　最平常的方法就是直接下来并且拿起板子，或用你平常撑滑地面的那只脚的脚根磨擦地面使速度慢下;也可用后面那只脚将翘起处用力压下，使板子成45度而会停得很快但我不太鼓励各位用煞法，常用的话板子底部的末端会磨损得很厉害。再比较难的，跳起并接住板身，或用你不动的那只脚踏板子前面的翘起处，另一只脚抬起一点点，并用转弯的方法使板子很快的横向往前滑行(身体要向后仰)，一下就停了!

　　可以说滑板是一项极限性质的运动。所以小编提醒大家，在玩滑板之前一定要先做好安全的措施，玩是其次，身体的健康和安全才是最重要的。在玩之前最好先做一下热身的运动，活动一下筋骨，这样是是很有必要的。

　　三、玩滑板需要的装备

　　大家在玩滑板时，装备也是特别重要的。

　　1、滑板鞋

　　滑板鞋的好坏，对一名好的滑手来说也是非常重要的。滑板鞋的鞋底和鞋帮的材料最好是聚胺脂的，鞋面最好是厚实的翻毛牛皮，这样比较耐磨。注意你平时Ollie带板时所用到的鞋的位置，在选鞋时尽量避开这些位置有接线的鞋，这样可防止板鞋过早的因脱线而报废。

　　2、滑板服装

　　做为一个滑手不可缺少的就是滑板服饰，而滑板多种多样。有很多风格`最常见的就是普通的滑板风格`然后就是PUNK类的衣服一般都是比较紧身的`HIPHOP类的衣服一般都是比较宽松的`还有其他很多风格的衣服。主要滑板品牌的衣服有DC`Element`Vans等。

　　3、背包

　　滑板背包一般功能是较多的。滑手可以根据个人情况，考虑一个大小合适的背包。一般在包内放置有扳手等工具，一些简单的服装、备用轮和轴承等备件，够大的话再装上一双板鞋。有的滑板包设计成可以将滑板绑在包上，背起来更方便，不会加大包的体积。红药水、创可帖也可以放置于包的小袋子里。

　　4、护具

　　滑板护具包括头盔、护膝、护腕(护肘)等，建议初学者采用，或者做难度动作时使用，一般在比赛中都要求佩带护具。

　　5、头盔

　　一个质量过硬的头盔是您最重要的安全装置，如果您玩滑板车时没有戴头盔，刮伤扭伤可以很快恢复，但头部的损伤将极大的影响您以后的生活。

　　6、护膝

　　对于护膝来说最有意义的发明便是塑料护膝的发明。图中所示的护膝是比较理想的一种护膝，除此以外还有很多效果很好的护膝，佩带任何一款护膝都比没有佩带护膝要好。

　　7、手套

　　滑板手套有很多种形状和尺寸，在美国和日本有些人就拿摩托车手套当滑板手套，也有人拿园艺手套来替代，比较理想的手套是既合手又能使您在摔倒时手掌免受伤害。

　　8、护腕(护肘)

　　和护膝一样，有塑料帽檐的护腕是最好的护腕，同时有很多替代品的功能也是一样的。

　　总之，大家在玩滑板时不但要准备好必要的装备，同时也要注意安全，学好刹车的技巧。