关于女性来月经的好处

　　月经是每一个女生都会经历的生理特征，它象征着女生进入成熟的阶段，其实月经对女生来说是非常重要的，不仅仅意味着生育的问题，还有许多大家不知道的好处，今天我们就一起来看看关于女性来月经的好处吧。

　　关于女人来月经的好处　　1、提高人体造血功能

　　女人每个月来月经的时候，身体会流出大量的经血，有的女人如果身体不好，在这个时候就会受到贫血的困扰。而有的男人不懂月经，总是会有这样的疑问：女人月经流出那么多血，为什么女人的身体健康没有遭受损害呢?

　　其实女人月经流出的血都是身体内不新鲜的血液，也就是体内没有活力的血液，所以说，女人流出这些血液其实对身体并不会造成什么伤害，相反，月经还会提高女人体内的造血功能。

　　当人体流血的时候，人体的造血系统就会开始工作，此时人体就会再生出新鲜、纯净、有活力的血液，这些血液可以让女人的身体变得越来越好。

　　而且女人每个月都会来月经，这也让女人体内的造血功能越来越强大，排出大量的废弃、陈旧的血液而生出更多新鲜的血液，这样也会让血液流通的能力更强，血液中的养分也可以更好的运往各个器官，从而让女人的身体变得越来越健康。

　　血液流通能力增强了，那么血管也会变得健康，所以女人患高血压、高血脂的概率要比男人低得多。

　　2、有助身体排毒

　　俗话说，人是吃五谷杂粮长大的，不管我们吃什么、做什么，都会使体内产生毒素，这些毒素如果越积越多的话，就会对身体健康产生很大的危害，所以中医又将这些毒素称为“万病之源。

　　想要让身体健康，那么就一定要将体内的毒素排净才行，而男人由于饮食不良，加上作息不规律，导致体内积累了大量的毒素，危害身体健康，所以男人会想方设法将体内的毒素排出。

　　相比之下，女人对于排毒则没有那么强烈的渴望，一方面是女人终究不会像男人那样有那么多恶习，另一方面就是月经其实也是在帮助身体排毒。

　　女人来月经流出的血液中不仅是没有活力的血液，这些血液中也包含了大量的毒素，如果这些物质不排出的话，那么对身体的危害非常大，而月经帮助排出了这些毒素，就可以让身体免受伤害，从而对女性身体健康大有好处。

　　3、可以提早发现疾病

　　不少人讨厌生病，认为疾病很可怕，其实真正可怕的并不是疾病，而是疾病不能及早发现，病情恶化，导致治愈难度增大，人体也会承受很大的痛苦。

　　月经不仅是每个女人都有的生理现象，同时也是检测女性身体健康重要的一把尺，通过月经其实可以观察出女人是否得病。

　　如果女人月经时间来得比一般人迟、经期时间长、月经不规律，有了这些症状的话，那么说明女人的身体出了问题，此刻正受到疾病的困扰，这个时候去医院就可以尽早发现疾病，并且尽早得到治疗。

　　另外，观察经血其实也是可以看出疾病的端倪，因为受到疾病困扰的女性，她们的经血颜色要比正常女性的暗沉。

　　当然，女人的月经还有一个作用就是可以检查自己是否怀孕，如果女人的月经推迟十多天还没来的话，那么很有可能就是怀孕了，女人也经常根据这个特征来判断自己是否怀孕。

　　4、让饮食和生活习惯更合理

　　女人来月经的时候是有很多禁忌的，比如辛辣、冰冷、海鲜类食物是坚决不能吃的，一旦吃了就会导致月经时间的延长，而且也会容易引发痛经，所以女人在这个时候的饮食是特别小心翼翼，也是非常合理的。

　　另外，女人来月经的时候，身体抵抗力较平时要差一些，所以女人会在这个时候好好休息，杜绝任何不良习惯，让身体得到最好的保护。

　　但是男人没有月经，所以他们不用在乎这些，依然还是会有不良的饮食和生活习惯，从而让他们的身体受到伤害，寿命自然也就会比女人短了。

　　女生来月经有什么好处

　　首先最重要的是能来月经就说明一个女性能够怀孕，月经是怀孕的信号，对一个成熟的女性来说能够有正常的月经生理周期是非常重要的，因为月经可以推算出预产期，对孕期的保健和生育的是非常重要的。

　　第二来月经的时候更容易减肥。在来月经的期间不管你怎么吃都不会长胖，所以在月经期间吃营养丰富的食物是不会使我们堆积脂肪的，但是这个时候不能够吃冰冷辛辣和刺激性比较强的.食物，并且我们可以做一些舒缓的瑜伽，能够起到更好的减肥效果。

　　第三月经可以促进女性的造血功能使得女性的循环系统和造血系统得到锻炼，所以一般来说女性比男性更能够经得起失血，因为身体能够迅速地造出新鲜的血液来补充流失的血液。

　　第四是可以避免体内含有过量的铁而伤害身体，如果体内堆积太多的铁元素的话，会引起铁元素的代谢失调，会导致皮肤，心脏，关节等处发生疾病。治疗铁过量的方法之一，就是定期地从身体排出一定量的血液，而经期期间会排出体内的血液，所以正好起到了代谢的作用。

　　第五月经期间我们的皮肤新陈代谢加快，能够排出身体的毒素，使得我们的皮肤光滑，这个时候我们要注意休息，早睡早起，多喝水，这样的话效果就会更好。

　　女性来月经是正常的生理状况，对于女性来说也是非常重要的。关乎女性的整个身体的健康，所以我们不用担心和害怕，它是能够让女性的身体变得更加健康的，我们要调整好心态，正确地看待月经。

　　女生来月经的好处

　　1、可以作为怀孕的第一信号

　　对于成熟的女性来说，每个月定时来月经才是正常的生理现象，如果那个月月经推迟时间过久，可能就是怀孕了。

　　确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施;想生育的，则要更加注意营养，避免接触烟、酒、农药、有害化学物质、射线等，避免服用可以引起胎儿畸形的药物。根据月经还可推算预产期，对孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

　　2、可使人早期发现疾病

　　如果女孩已过18岁仍无月经来潮，或者女性既往曾有过正常月经，现停经三个月以上(不包括因妊娠、哺乳、绝经所致)，就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此以外，月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。

　　3、可避免过量铁的伤害

　　有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁;铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。

　　4、可促进造血功能

　　月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。

　　5、经期更容易减肥

　　很多女性都很关心减肥这个问题，其实在月经期更容易减肥哦，而且在月经期多吃一些营养丰富的食物也是不会长胖的，但是辛辣，刺激，冰冷食物不可以吃。再吃不胖的基础上，我们做一些经期较为舒缓的瑜伽，能起到较好的减肥效果。

　　6、其他

　　除了刚才的几个好处之外，女性们可以通过月经来帮助身体排出积攒的毒素。尽管人体毒素排出的方式有很多，比如汗液、粪便等，但月经也是其中之一。