清明节荡秋千习俗

　　荡秋千是中国古代清明节习俗,树桠枝为架,拴上彩带,后为用两根绳索加上踏板的秋千不仅可以增进健康,而且可以培养勇敢精神,至今为人们特别是儿童所喜爱，以下是小编为大家整理的有关清明节荡秋千习俗，希望对大家有所帮助。

　　清明节荡秋千习俗1

　　荡秋千，这是我国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。

　　清明节荡秋千

　　后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。秋千之戏在南北朝时已经流行。《荆楚岁时记》记载：“春时悬长绳于高木，士女衣彩服坐于其上而推引之，名曰打秋千。”唐代荡秋千已经是很普遍的游戏，并且成为清明节习俗的重要内容。

　　由于清明荡秋千随处可见，元明清三代定清明节为秋千节，皇宫里也安设秋千供皇后、嫔妃、宫女们玩耍。打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

　　秋千是中国古代北方少数民族创造的一种运动。春秋时期传入中原地区，因其设备简单，容易学习，故而深受人们的喜爱，很快在各地流行起来。汉代以后，秋千逐渐成为清明、端午等节日进行的民间习俗活动并流传至今。新中国成立后，随着各种现代体育项目的兴起，秋千运动除在少数地区仍广为流行外，在中国大部分地区已成为儿童的专项活动。1986年2月，国家体委制订了《秋千竞赛规则》(草案)，同年，秋千被列为全国少数民族体育运动会正式比赛项目。到1999年第六届全国少数民族运动会，秋千已发展为包括6个单项的较大项目。

　　荡秋千是中国古代清明节习俗。五代王仁裕《开元天宝遗事》载“天宝宫中至寒食节竟竖秋千，令宫嫔辈戏笑以为宴乐。帝呼为半仙之戏，都中士民因而呼之”，宋代宰相文彦博诗《寒食日过龙门》，诗中描写为 “桥边杨柳垂青线，林立秋千挂彩绳。”秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改之为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再拴上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。荡秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

　　人在荡秋千，越荡越高，说明机械能是不守恒的而且是不断的增加。那么这个机械能的增量是来自何处的呢?

　　我们在荡秋千时，如果人站在秋千上不动，荡秋千的运动类似于单摆的运动。当秋千从最低点荡到最高点的.过程中，重力做负功，系统的动能转化为系统的势能，当秋千从最高点荡回到最低点时，系统的势能又转化为系统的动能，整个过程机械能守恒，秋千将做等幅摆动。如果要让秋千越荡越高，就必须借助外力，自己荡秋千，就没办法借助外力了，系统也就无法从外界获得能量。只有通过荡秋千的人自己与绳子的内力做功将自己的内能转化为系统的机械能，而人的内力做功又只能靠人在秋千上站起或蹲下来实现。但当人荡到平衡位置时，双手用力拉绳，则绳以相同大小的反作用力拉人。此力克服人的重力做功使人突然起立，人在此时重心将上移。系统的重力势能增加。此时切向速度未变即动能未变，系统的机械能增加。当秋千从最低点荡到最高点的过程中慢慢下蹲，则在此过程中，重力不再做负功了，而近乎不做功，甚至还可以做正功。当人升至最高点时在迅速站起。使重力势能增大。当秋千由最高点荡回到最低点时慢慢下蹲，使其重心下降，此时重心的位置下降，此过程重力仍然做正功。则在一个周期中重力始终做正功。这样，荡秋千的人就可以将自身的内能转化为秋千的机械能。

　　总之，荡秋千的人应在秋千运动到最低点时迅速站起，然后慢慢下蹲，当秋千荡到最高点时，再猛然站起，过了最高点后再慢慢下蹲，到了最低点时再猛地站起，以后重复上面的动作，即秋千越荡越高。

　　清明节荡秋千习俗2

　　清明节的习俗丰富有趣，除了讲究禁火、扫墓，还有荡秋千、游春踏青、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。

　　其中荡秋千是我国古代清明节重要习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。

　　它的历史很古老，最早叫“千秋，后为了避忌讳，改为“秋千”。古时的秋千多用树枝为架，再拴上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

　　伴随荡秋千的是踏青。每年仲春，春光明媚，桃红柳绿。旧时富裕、悠闲者多于此日携酒食到野外游玩赏春，称为“踏青”，祈求一年不生脚疾。此俗沿袭至今。

　　荡秋千是清明时节时古老的游戏娱乐活动。

　　关于秋千的起源，一说是由古代北方少数民族的一项习武活动衍变而来。《古今艺术图》说：“秋千，北方山戎之戏，以习轻趟者。齐桓公伐山戎，流传中国。”“山戎”也叫“北戎”，春秋时代居住在河北东部，与齐、郑、燕等国境界相接。另一说法源于汉武帝时代。汉武帝在后院祈祷千秋之寿，令宫女耍绳戏为乐，本为千秋，是祝寿之词，后世倒语称为“秋千”。与此说相关，明人陈卧子有诗句：“禁苑起山名万岁，复宫新戏号千秋。”

　　古时候，秋千多用树桠枝为架，再拴上彩带做成，后来才逐渐发展为用两根绳子加上踏板的秋千。《荆楚岁时记》记载，每年的春天，人们把长绳拴于高大的树叉上，女子穿着五彩缤纷的艳丽服装坐在上面，前后摆动，在空中起飞荡漾。唐宋时，荡秋千被称为“半仙之戏”，深受广大妇女的喜爱，清明荡秋千极为盛行。

　　随着时间的发展，到宋、明直至清朝，清明荡秋千已十分盛行。

　　山东胶东一带除了有与其他地区相同的普通式秋千外，还有另外两种。一种是“旋转式秋千”：先在地上栽一木桩，桩上放一转盘，绕转盘系麻绳四对，搁置木板，戏者坐于木板上，用脚蹬地产生动力使之旋转起来，停飞自动。另外一种是“纺车式秋千”：此种秋千因形似纺车而得名。秋千两人戏荡，两端各坐一人，旁边有人助动，旋转如风车一般。

　　植树、踏青、荡秋千、放风筝、蹴鞠、打马球、拔河、斗鸡、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要禁火寒食，为了防止冷餐伤身，所以大家要参加一些体育娱乐活动，以锻炼身体与愉悦身心。从本质上来说，清明节俗主要有两个主题，即祭扫与游乐。因此，清明节是一个非常有特色的节日，这其中既有祭扫祖坟生死离别的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声。而在诸多游乐活动中，荡秋千就是非常有特色的一种。

　　荡秋千，为我国清明节传统节俗之一。秋千，又被称为“攸千”。它的历史非常悠久，最早的时候被称为千秋，是我国古代北方民族的一种传统游戏，相传春秋时期传到了中原一带。汉武帝刘彻将“千秋”二字倒过来称之为“秋千”。唐宋时代，荡秋千成为一种为广大女性所喜爱的游戏娱乐方式，据说有避免寒食日吃冷食伤身体的功效。天宝年间每至寒食节，宫廷中都会竖立起大量秋千，让后宫嫔妃、宫女们玩乐。后来传到民间，人们都争相效仿，于是逐渐普及开来。古时的秋千多是用树木的桠枝作为架子，再在上面拴彩带而做成，后来才逐步发展为现代的样子，即用两根绳索再加上踏板做成秋千。打秋千不仅可以锻炼人的身体，而且可以培养人的勇敢精神，至今仍是一种为广大人民，尤其是儿童所喜爱的娱乐方式。

　　在全国各地，大都有清明节荡秋千的习俗。秋千主要有三种形式。一种叫“转秋千”，形状像一把去了伞衣而撑开的伞架，一般一个村庄或几个村庄扎一个。用一根高六七米的`大柱将一个旧的大车木轮架起来，周围再用绳子捆上四至八个牛锁头。人坐在牛锁头上，攥紧绳子，有人推动木轮，牛锁头就飞转起来。

　　打这种秋千有一定的危险性，人很容易就被转晕了，胆小的人不敢玩。打这种秋千要有一个老年人在旁边监督着，不能转快了。如果发现秋千上有人害怕，就立即叫停下来。另一种是“月秋千”，是一般人家所扎的，因总要跨前一个月头开始扎制，所以叫“月秋千”。竖两根粗壮立柱，加两对交叉的托梁柱，下端深埋在土中，或选取宽敞地方的两棵大树作立柱，上面结实地绑扎粗壮横梁。立柱上还要贴对联。拴秋千粗绳的环子用粗蜡条圈穿套在梁上，叫“拘”或“拘夹子”，可移动的叫“活拘”，固定住的叫“死拘”。下面吊着两条粗壮的绳索，绳索下垂距地面半米高处，穿上秋千板，用以踏坐。这种秋千，打法有很多种，有坐着打的，有跪着打的，有站着打的，有一个坐着一个站着的，还有两个人都站着的，不一而足。在山东安丘等地，人们习惯于东西方向打，而且多是向着东蹴，有“朝东不朝西，朝西烂肚皮”的谚语。荡秋千时，先在秋千杆的顶端绑上苍翠的柏枝，并系上铜铃铛。只要秋千一动，秋千杆上的铃铛便叮当作响，柏树枝子也摇摇晃晃，更加增添了节日的欢乐气氛。

　　还有一种叫“蹾秋千”。这种秋千与普通秋千的架子基本相同，主要由秋千架和横梁构成，只是另在梁的中间固定一个滑轮或铁圈，再在秋千板的中间拴一根秋千绳，将秋千绳穿过滑轮或铁圈。这种秋千只能由一个人玩，玩者站在秋千板上收起绳子，提起自身。如果不得要领，只要一离开地面，就会被蹾一下子。

　　此时玩者仰面朝天，围观者则捧腹大笑。这种秋千常常是玩者的头先触地，危险性非常大。只有将拴板子的那根绳子紧紧揽在怀中，才能避免挨蹾的危险。

　　打秋千的基本动作是“驱”（趋）。即站在坐板上，牢握粗绳，用力躬身、屈腿、下蹲、直起、挺身、扩胸。自己驱不起来就靠别人送，执绳荡起。打秋千的花样很多，有站、坐，有单、双、带人驱等多种。打秋千以“平了梁”，即秋千板与横梁平行，甚至“过了梁”为技艺最高，但也是最危险的，因此民间有“骑马、坐船、打秋千”的三险之说。

　　清明这天打秋千的主要是女性，尤其是闺中女子，因此有“女人的清明男人的年”的说法。在青岛即墨，人们非常重视清明节，这天早上一起床，人们就换上节日的服装，特别是妇女们，更是个个打扮的漂漂亮亮，到处串门，然后再去打秋千。如果秋千荡得高，就意味着生活会过得好，所以大家都你争我抢，兴高采烈地打秋千。别看平时的闺女、小媳妇腼腆羞答，但一打起秋千，这些穿红着绿戴柳插花的女子们竟“野”得骇人，双人扎对驱平梁的大有人在，其飒爽、飘逸的英姿令人赞叹不已。而在打秋千时，小伙子们送、推、检查、修理，因而总是会得到女子们好感的，也成为一种男女双方互生爱慕之情的良好契机。