母乳喂养周宣传资料

母乳喂养周宣传资料

  世界母乳喂养周是国际母乳喂养行动联盟为保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动。如下就为大家收集了母乳喂养周宣传资料,欢迎阅读!

  一、母乳喂养的好处

  1.营养适中:母乳中蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等营养全面、营养比例适宜,尤其最初6各月内最为适宜,有利于婴儿的生长发育。

  2.免疫力强:母乳中含有丰富的免疫抗体,可保护婴儿柔嫩的呼吸道、肠道粘膜,增强抗病能力,降低婴儿感染性疾病的发生率。

  3.母婴感情:喂哺母乳可增进母子感情和心理联系,促进婴儿心理和社会适应性的发育。

  4.产妇健康:母亲产后即哺乳,促进母亲子宫的收缩、防止产后出血,有利于恢复体形,纯母乳喂养有避孕效果,减少乳腺癌及卵巢癌的发生,促进母亲心理健康。

  孩子聪明:母乳中所含氨基酸、不饱和脂肪和牛磺酸等,有益于婴儿大脑神经系统发育,使您的宝宝更聪明。

  经济方便:人乳为直接喂哺,无感染变质的可能,减少了使用奶瓶奶头感染的机会。方便、经济,温度适宜,且母乳喂养减少了婴儿发生肥胖、慢性病等的风险。

  二、纯母乳喂养

  纯母乳喂养是指除母乳外,不给婴儿吃其他任何液体或固体食物(医生开的药方、维生素等可以喂),出生6个月以内的宝宝最佳喂养方式是纯母乳喂养。纯母乳喂养不需要额外喂水,因为母乳中水的含量已大道总量的88%,加上食物代谢产生的内生水,完全能满足宝宝对水的需要。

  三、母乳喂养三早

  早接触:分娩后,母婴皮肤接触应在生后1小时以内开始,接触时间不得少于30分钟;

  早吸吮:早吸吮是生后1小时以内开始吸吮母亲乳房;

  早开奶:第一次开奶时间是在分娩后1小时以内开始进行;

  吸吮反射是人类的本能,此反射于胎内32~36周时成熟,出生10~30分钟时最强,所以产后1小时内的接触及早吸吮可以联系巩固吸吮反射,觅食反射及吞咽反射,有利于母乳喂养成功。同时,吸吮可使产妇脑垂体释放催产素和催乳素,前者增强子宫收缩,减少产后出血,后者刺激乳腺泡,可提早乳房充盈,使之泌乳。早开奶可使婴儿吃到初乳,初乳是新生儿出生后得到的第一次免疫。

  四、按需哺乳

  婴儿饿了或母亲感到奶涨就喂奶,喂奶的持续时间、间隔时间没有限制。一般每日喂哺10~12次。当乳量增加后,婴儿睡眠时间逐渐延长,自然进食规律出现,随着年龄的增大,两次哺乳间隔时间逐渐延长,喂哺时两侧乳房轮流,先从一侧开始,这侧乳房排空后,再喂另一次,每次哺乳应尽量让婴儿吸奶到满足,自己放开乳头为止。

  五、正确的`哺乳体位

  1、母亲放松舒适;

  2、孩子头与身体呈一直线;

  3、孩子身体贴近母亲,脸向着乳房;

  4、鼻子对着乳头,下颌贴近乳房;

  5、如是新生儿则应用手托住臀部,躯干、颈部及头部。

  新生儿正确含接姿势:

  1、婴儿嘴张大,下唇外翻

  2、舌呈勺状环绕乳房;

  3、面颊鼓起呈圆形;

  4、可见到上方的乳晕比下方多;

  5、慢而深地吸吮,有吞咽动作和声音。

  六、母乳喂养注意事项

  乳房卫生

  喂奶前,母亲洗净双手,哺乳期不能使用肥皂擦洗或酒精“消毒”乳头,这样做会擦去乳头上的油性保护层,使乳头皮肤变得干燥、易损伤和皴裂。喂奶后,挤几滴奶涂在乳头上,防治乳头皴裂。

  母乳充足评价参考标准

  吃奶时:听到吞咽声,吃奶后满足,可安静入睡;

  精神:宝宝睡醒后眼睛明亮,反映机敏;

  排泄:生后第一天新生儿有2次小便。第2天有3次小便。下奶后每日有6次小便以上,说明新生儿吃饱了。

  体重增长:生后第1个月新生儿增重500g以上。以后每月增长750g左右。

  初乳的重要性

  产后7天内的乳汁为初乳,7~10天为过渡乳,10天以后为成熟乳。与成熟乳相比,初乳量少,含脂肪少而蛋白质较多,主要为抗体,且β-胡萝卜素、维生素a、牛磺酸、生长因子和矿物质的含量较丰富,不但能满足新生儿生长发育的需要,而且还有降低新生儿患病率及减轻黄疸的作用。

  前奶和后奶

  前奶是每次开始哺乳时先分泌的乳汁,其中蛋白质、维生素、矿物质和乳糖的含量较多,看上去颜色较浅、较稀。后奶是在哺乳进行了一段时间后分泌的乳汁,脂肪的含量较多,看上去较白、较稠,一次喂奶时要吃空一侧乳房,再换另一侧乳房,让孩子吃到含有丰富脂肪的后奶,得到全面的营养。

  其他

  乳母应注意营养、睡眠充足、心情愉快、生活有规律、不随便服药;因各种原因需暂停哺乳时,应定时将乳汁挤出,以免乳量减少。

  七、哺乳期间的问题

  乳房太胀、硬

  由于乳汁充盈,母亲会感到乳房热、重和硬。为了预防乳房肿胀,母亲硬在产后立即开始按需哺乳;母乳喂养前不给宝宝喂任何东西;确保宝宝的吸吮姿势正确;让宝宝吸空乳房。

  乳房胀痛

  乳房导管阻塞、乳腺炎、乳房脓肿等均可造成乳房胀痛。稠的乳汁会堵塞乳房导管,如果阻塞的导管或肿胀的乳房没有吸通,乳腺组织可能会感染,造成乳腺炎,如果再不及时治疗,可能会发展为脓肿。改进宝宝吸吮的姿势;确保乳汁被宝宝吸空;多吸肿胀的一侧乳房;同时轻轻按摩乳房上的肿块,以助排空该处乳汁;多休息并穿宽松的衣服。

  乳头疼

  不正确的吸吮姿势是乳头疼痛的常见原因。

  如果母亲感到哺乳时不舒服,应改进宝宝吸吮姿势;每天只洗一次乳房,且不要用肥皂;哺乳结束时,要等待宝宝释放乳头;如果母亲必须离开,应轻轻用手伸进宝宝嘴中使含吸部分首先分开;对哺乳的时间长短不要限制。

  乳头扁平

  乳头的长度并不重要,宝宝吸吮的是乳房而不是乳头。因此乳房的延伸性比乳头的长度更重要。妊娠后期和孩子母乳喂养后,乳头的情况会有所好转。如果乳房肿胀,母亲应将乳汁挤出直至乳房变软,这样使宝宝较易吸足够的乳房。只要母亲有耐心和毅力,母乳喂养就能成功。

  乳头漏奶

  一些母亲乳量充足,会出现产后几周乳房漏奶。很难组织漏奶,几周后乳房变软了,漏奶也就停止了。

  用干净毛巾或乳垫衬在衣服里面吸收乳汁,经常更换毛巾或乳垫,并彻底清洗。

  奶中有血

  有些母亲发现她的乳汁带血或宝宝呕吐物中有血,但乳头没有裂缝和疼痛。这种情况无害,会很快停止,可以继续母乳喂养。

  八、婴儿添加辅食

  婴儿6个月之后,体重达到6.5~7公斤,坐姿正确时能抬起头,如果不能,还不适于用匙喂食;婴儿看到大人吃食物时,向前靠,流口水,甚至张开嘴巴;婴儿在两次喂奶之间哭得频繁,体重增加不好,这说明单纯的喂奶已经不能满足他的需求;婴儿每天吃奶已形成规律,吃奶间隔约3~4小时。

  添加食物的原则

  食物添加的原则应是循序渐进,即从一种到多种,从少量到多量,从稀到稠,从细到粗,清淡忌油腻。

  食物添加的现代营养观

  食物多样化、提供全面营养;

  平衡,达到膳食供给与机体需要之间的平衡;适量。摄入的营养素既能满足机体需要,又不危机机体健康;

  保持健康体重,每日饮食产生热量的50%用于维持生命基础代谢,20~30%用于生长发育,10~15%用于运动,因此除了适量的饮食,还必须加强运动,以保持健康体重。

  及时添加泥糊状食物的作用

  补充母乳营养素的不足;发挥潜能,学吃泥糊状食物的关键期是6个月,学习咀嚼的关键期是7~9个月,且食物添加过程也是锻炼胃肠功能逐渐成熟的关键期,如果错过了关键期,即使提供充足的营养,孩子也无法充分表达已被压抑的生长潜能;心理需要,学吃泥糊状食物时宝宝减少对母亲的依赖,进行精神断奶的开始,是孩子心理逐渐成熟、迈向独立的重要转折期。

  启发智力的需要,接触新的食物可刺激各种感知的发展,添加新食物的感觉将传递到中枢神经系统形成丰富的神经通路,以促进大脑和智力发育。

  不同月龄宝宝食物添加的餐次

  月龄

  食物添加原则

  6个月

  以吞咽为主,每日加1餐

  7~9个月

  咀嚼为主,每日加2餐

  10~12个月

  吃较软的固体食物,每日加3餐

  不同月龄宝宝食物添加的顺序

  月龄

  可添加的食物

  6~7个月

  乳类、米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、水果泥

  7~9个月

  乳类、米粉、稠粥、烂面条、蛋羹、菜泥、肝泥、鱼泥、肉末、豆腐、面包干、馒头片、水果片

  10~12个月

  乳类、软饭、碎菜、小块肉类、全蛋、豆制品、馒头、包子、饺子、馄饨、水果

  1岁

  乳类、软饭、块小的饭菜

  食物添加注意事项

  可以吃家庭自制的,专为孩子准备的、新鲜且与孩子年龄适应的食物;

  购买的食物应注意出场日期、保质期、保存条件和生产批号,尤其应注意是否符合孩子的年龄段;

  采用少量多餐的方法,每日有规律的添加食物。

  喂养行为指导

  注意宝宝发出的饥饱信息,避免过量喂食。到六个月时,如果宝宝拒绝奶瓶或勺子,或者闭上嘴巴,就不要再喂。到八、九个月时,如果宝宝推开食物,就不要再喂食;

  如果宝宝偏食挑食,可采取把不同的食物混合在一起,调节口味和烹调方法等手段,并鼓励孩子进食;

  如果孩子对进食兴趣不高,应注意是否就餐环境使孩子分心,应选择清洁和相对固定的就餐地点;

  给孩子喂食时间是与孩子交流的好时机,要注意与孩子的目光交流;

  适合的餐具,6个月的宝宝用杯子喝水,不用奶瓶;

  给宝宝提供多种食物,不能因自己不喜欢某种食物就不给孩子提供,如胡萝卜。

  不要把食物作为惩罚和奖励宝宝的手段。

  宝宝饮食习惯的培养

  如果宝宝不喜欢某种新食物,家长不要放弃,可将其掺入奶、粥或米粉中喂孩子,或再试几次,以便宝宝逐渐习惯食物的味道。

  不要给宝宝食物中加糖、盐和调味品。

  食物在天然状态下含有的电解质足够宝宝需要,8个月前孩子食物加盐,会加重尚未完全发育成熟肾脏的负担,并让孩子养成“口重”的不良饮食习惯。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 1156092664@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

在线客服
分享本页
返回顶部