母乳喂养周宣传资料

　　世界母乳喂养周是国际母乳喂养行动联盟为保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动。如下就为大家收集了母乳喂养周宣传资料，欢迎阅读!

　　一、母乳喂养的好处

　　1.营养适中：母乳中蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等营养全面、营养比例适宜，尤其最初6各月内最为适宜，有利于婴儿的生长发育。

　　2.免疫力强：母乳中含有丰富的免疫抗体，可保护婴儿柔嫩的呼吸道、肠道粘膜，增强抗病能力，降低婴儿感染性疾病的发生率。

　　3.母婴感情：喂哺母乳可增进母子感情和心理联系，促进婴儿心理和社会适应性的发育。

　　4.产妇健康：母亲产后即哺乳，促进母亲子宫的收缩、防止产后出血，有利于恢复体形，纯母乳喂养有避孕效果，减少乳腺癌及卵巢癌的发生，促进母亲心理健康。

　　孩子聪明：母乳中所含氨基酸、不饱和脂肪和牛磺酸等，有益于婴儿大脑神经系统发育，使您的宝宝更聪明。

　　经济方便：人乳为直接喂哺，无感染变质的可能，减少了使用奶瓶奶头感染的机会。方便、经济，温度适宜，且母乳喂养减少了婴儿发生肥胖、慢性病等的风险。

　　二、纯母乳喂养

　　纯母乳喂养是指除母乳外，不给婴儿吃其他任何液体或固体食物(医生开的药方、维生素等可以喂)，出生6个月以内的宝宝最佳喂养方式是纯母乳喂养。纯母乳喂养不需要额外喂水，因为母乳中水的含量已大道总量的88%，加上食物代谢产生的内生水，完全能满足宝宝对水的需要。

　　三、母乳喂养三早

　　早接触：分娩后，母婴皮肤接触应在生后1小时以内开始，接触时间不得少于30分钟;

　　早吸吮：早吸吮是生后1小时以内开始吸吮母亲乳房;

　　早开奶：第一次开奶时间是在分娩后1小时以内开始进行;

　　吸吮反射是人类的本能，此反射于胎内32~36周时成熟，出生10~30分钟时最强，所以产后1小时内的接触及早吸吮可以联系巩固吸吮反射，觅食反射及吞咽反射，有利于母乳喂养成功。同时，吸吮可使产妇脑垂体释放催产素和催乳素，前者增强子宫收缩，减少产后出血，后者刺激乳腺泡，可提早乳房充盈，使之泌乳。早开奶可使婴儿吃到初乳，初乳是新生儿出生后得到的第一次免疫。

　　四、按需哺乳

　　婴儿饿了或母亲感到奶涨就喂奶，喂奶的持续时间、间隔时间没有限制。一般每日喂哺10~12次。当乳量增加后，婴儿睡眠时间逐渐延长，自然进食规律出现，随着年龄的增大，两次哺乳间隔时间逐渐延长，喂哺时两侧乳房轮流，先从一侧开始，这侧乳房排空后，再喂另一次，每次哺乳应尽量让婴儿吸奶到满足，自己放开乳头为止。

　　五、正确的`哺乳体位

　　1、母亲放松舒适;

　　2、孩子头与身体呈一直线;

　　3、孩子身体贴近母亲，脸向着乳房;

　　4、鼻子对着乳头，下颌贴近乳房;

　　5、如是新生儿则应用手托住臀部，躯干、颈部及头部。

　　新生儿正确含接姿势：

　　1、婴儿嘴张大，下唇外翻

　　2、舌呈勺状环绕乳房;

　　3、面颊鼓起呈圆形;

　　4、可见到上方的乳晕比下方多;

　　5、慢而深地吸吮，有吞咽动作和声音。

　　六、母乳喂养注意事项

　　乳房卫生

　　喂奶前，母亲洗净双手，哺乳期不能使用肥皂擦洗或酒精“消毒”乳头，这样做会擦去乳头上的油性保护层，使乳头皮肤变得干燥、易损伤和皴裂。喂奶后，挤几滴奶涂在乳头上，防治乳头皴裂。

　　母乳充足评价参考标准

　　吃奶时：听到吞咽声，吃奶后满足，可安静入睡;

　　精神：宝宝睡醒后眼睛明亮，反映机敏;

　　排泄：生后第一天新生儿有2次小便。第2天有3次小便。下奶后每日有6次小便以上，说明新生儿吃饱了。

　　体重增长：生后第1个月新生儿增重500g以上。以后每月增长750g左右。

　　初乳的重要性

　　产后7天内的乳汁为初乳，7~10天为过渡乳，10天以后为成熟乳。与成熟乳相比，初乳量少，含脂肪少而蛋白质较多，主要为抗体，且β-胡萝卜素、维生素a、牛磺酸、生长因子和矿物质的含量较丰富，不但能满足新生儿生长发育的需要，而且还有降低新生儿患病率及减轻黄疸的作用。

　　前奶和后奶

　　前奶是每次开始哺乳时先分泌的乳汁，其中蛋白质、维生素、矿物质和乳糖的含量较多，看上去颜色较浅、较稀。后奶是在哺乳进行了一段时间后分泌的乳汁，脂肪的含量较多，看上去较白、较稠，一次喂奶时要吃空一侧乳房，再换另一侧乳房，让孩子吃到含有丰富脂肪的后奶，得到全面的营养。

　　其他

　　乳母应注意营养、睡眠充足、心情愉快、生活有规律、不随便服药;因各种原因需暂停哺乳时，应定时将乳汁挤出，以免乳量减少。

　　七、哺乳期间的问题

　　乳房太胀、硬

　　由于乳汁充盈，母亲会感到乳房热、重和硬。为了预防乳房肿胀，母亲硬在产后立即开始按需哺乳;母乳喂养前不给宝宝喂任何东西;确保宝宝的吸吮姿势正确;让宝宝吸空乳房。

　　乳房胀痛

　　乳房导管阻塞、乳腺炎、乳房脓肿等均可造成乳房胀痛。稠的乳汁会堵塞乳房导管，如果阻塞的导管或肿胀的乳房没有吸通，乳腺组织可能会感染，造成乳腺炎，如果再不及时治疗，可能会发展为脓肿。改进宝宝吸吮的姿势;确保乳汁被宝宝吸空;多吸肿胀的一侧乳房;同时轻轻按摩乳房上的肿块，以助排空该处乳汁;多休息并穿宽松的衣服。

　　乳头疼

　　不正确的吸吮姿势是乳头疼痛的常见原因。

　　如果母亲感到哺乳时不舒服，应改进宝宝吸吮姿势;每天只洗一次乳房，且不要用肥皂;哺乳结束时，要等待宝宝释放乳头;如果母亲必须离开，应轻轻用手伸进宝宝嘴中使含吸部分首先分开;对哺乳的时间长短不要限制。

　　乳头扁平

　　乳头的长度并不重要，宝宝吸吮的是乳房而不是乳头。因此乳房的延伸性比乳头的长度更重要。妊娠后期和孩子母乳喂养后，乳头的情况会有所好转。如果乳房肿胀，母亲应将乳汁挤出直至乳房变软，这样使宝宝较易吸足够的乳房。只要母亲有耐心和毅力，母乳喂养就能成功。

　　乳头漏奶

　　一些母亲乳量充足，会出现产后几周乳房漏奶。很难组织漏奶，几周后乳房变软了，漏奶也就停止了。

　　用干净毛巾或乳垫衬在衣服里面吸收乳汁，经常更换毛巾或乳垫，并彻底清洗。

　　奶中有血

　　有些母亲发现她的乳汁带血或宝宝呕吐物中有血，但乳头没有裂缝和疼痛。这种情况无害，会很快停止，可以继续母乳喂养。

　　八、婴儿添加辅食

　　婴儿6个月之后，体重达到6.5~7公斤，坐姿正确时能抬起头，如果不能，还不适于用匙喂食;婴儿看到大人吃食物时，向前靠，流口水，甚至张开嘴巴;婴儿在两次喂奶之间哭得频繁，体重增加不好，这说明单纯的喂奶已经不能满足他的需求;婴儿每天吃奶已形成规律，吃奶间隔约3~4小时。

　　添加食物的原则

　　食物添加的原则应是循序渐进，即从一种到多种，从少量到多量，从稀到稠，从细到粗，清淡忌油腻。

　　食物添加的现代营养观

　　食物多样化、提供全面营养;

　　平衡，达到膳食供给与机体需要之间的平衡;适量。摄入的营养素既能满足机体需要，又不危机机体健康;

　　保持健康体重，每日饮食产生热量的50%用于维持生命基础代谢，20~30%用于生长发育，10~15%用于运动，因此除了适量的饮食，还必须加强运动，以保持健康体重。

　　及时添加泥糊状食物的作用

　　补充母乳营养素的不足;发挥潜能，学吃泥糊状食物的关键期是6个月，学习咀嚼的关键期是7~9个月，且食物添加过程也是锻炼胃肠功能逐渐成熟的关键期，如果错过了关键期，即使提供充足的营养，孩子也无法充分表达已被压抑的生长潜能;心理需要，学吃泥糊状食物时宝宝减少对母亲的依赖，进行精神断奶的开始，是孩子心理逐渐成熟、迈向独立的重要转折期。

　　启发智力的需要，接触新的食物可刺激各种感知的发展，添加新食物的感觉将传递到中枢神经系统形成丰富的神经通路，以促进大脑和智力发育。

　　不同月龄宝宝食物添加的餐次

　　月龄

　　食物添加原则

　　6个月

　　以吞咽为主，每日加1餐

　　7~9个月

　　咀嚼为主，每日加2餐

　　10~12个月

　　吃较软的固体食物，每日加3餐

　　不同月龄宝宝食物添加的顺序

　　月龄

　　可添加的食物

　　6~7个月

　　乳类、米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、水果泥

　　7~9个月

　　乳类、米粉、稠粥、烂面条、蛋羹、菜泥、肝泥、鱼泥、肉末、豆腐、面包干、馒头片、水果片

　　10~12个月

　　乳类、软饭、碎菜、小块肉类、全蛋、豆制品、馒头、包子、饺子、馄饨、水果

　　1岁

　　乳类、软饭、块小的饭菜

　　食物添加注意事项

　　可以吃家庭自制的，专为孩子准备的、新鲜且与孩子年龄适应的食物;

　　购买的食物应注意出场日期、保质期、保存条件和生产批号，尤其应注意是否符合孩子的年龄段;

　　采用少量多餐的方法，每日有规律的添加食物。

　　喂养行为指导

　　注意宝宝发出的饥饱信息，避免过量喂食。到六个月时，如果宝宝拒绝奶瓶或勺子，或者闭上嘴巴，就不要再喂。到八、九个月时，如果宝宝推开食物，就不要再喂食;

　　如果宝宝偏食挑食，可采取把不同的食物混合在一起，调节口味和烹调方法等手段，并鼓励孩子进食;

　　如果孩子对进食兴趣不高，应注意是否就餐环境使孩子分心，应选择清洁和相对固定的就餐地点;

　　给孩子喂食时间是与孩子交流的好时机，要注意与孩子的目光交流;

　　适合的餐具，6个月的宝宝用杯子喝水，不用奶瓶;

　　给宝宝提供多种食物，不能因自己不喜欢某种食物就不给孩子提供，如胡萝卜。

　　不要把食物作为惩罚和奖励宝宝的手段。

　　宝宝饮食习惯的培养

　　如果宝宝不喜欢某种新食物，家长不要放弃，可将其掺入奶、粥或米粉中喂孩子，或再试几次，以便宝宝逐渐习惯食物的味道。

　　不要给宝宝食物中加糖、盐和调味品。

　　食物在天然状态下含有的电解质足够宝宝需要，8个月前孩子食物加盐，会加重尚未完全发育成熟肾脏的负担，并让孩子养成“口重”的不良饮食习惯。