团队建设室外游戏（精选136个）

　　合理适度的游戏允许人类在模拟环境下挑战和克服障碍，可以帮助人类开发智力、锻炼思维和反应能力、训练技能、培养规则意识等。下面是小编整理的团队建设室外游戏，欢迎大家分享。（点击对应目录可以直接查阅该内容哦！）

　　5~10人团队建设室外游戏

　　1、有模有样

　　(用动作来回答的游戏)

　　人数队形：二人以上，每二人一组进行淘汰赛

　　游戏规则：

　　1、先共同订出一些标准动作。如一方说出“在棒球场”，另一方即以“挥棒”的动作代替口语回答;

　　2、两人面对面坐着，猜拳赢一方先问，另一方则要针对对方的问题用动作回答，错的人就算输了;

　　3、例如，问：“在棒球场?”答：(作挥棒姿势)问：“在教堂?”答：(作祷告的姿势)问：“在照相馆?”答：(作搔首弄姿状);

　　4、如此反复，再加快速度，回答的人稍不留神，就会输了;

　　5、输的一方淘汰，赢的人再继续二人一组，一直到比出最后剩下的那一个就是最后的胜利者。

　　2、潮起潮落

　　游戏时间：15～20分钟，取决于参加人数的多少。

　　游戏目的：

　　1、增进团队信任。

　　2、使队员们发扬团队精神协同工作。

　　3、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

　　游戏步骤：

　　1、整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。

　　2、选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。

　　讨论问题：

　　你们对游戏的最初感觉是什么?

　　游戏结束后感觉如何?

　　当你被别人举着传送至队尾时，感觉如何?

　　3、一笔四线连九点

　　游戏道具：纸、笔

　　游戏规则：

　　首先给每人发一张纸和笔，然后先给大家看下图中的左侧，即9个圆点摆放三排的图形。

　　然后告诉大家需要在10分钟内，最多用四条直线将9个圆点串联起来，而且四条直线必须连起来一笔画完，当然也可以用其他方法，前提是只能一笔完成。

　　10分钟后，给大家公布答案，并看看哪位高手完成了这个任务。

　　除了上图中的答案外，还可以将这张折叠，让9个圆点重叠，然后一笔穿透即可。

　　4、图画联想

　　游戏人数：两组以上，每组最少3人

　　游戏道具：图片(人物、风景、建筑、动物等)，数量必须大于参加游戏的人数

　　游戏规则：

　　1、首先，将所有图片汇集在一起，随意打乱后由各小组随机抽取，小组有几人就抽取几张，然后给所有人员五分钟时间;

　　2、各小组成员对自己抽到的图画进行排列和讨论，目的是将自己小组的这几张图画组成一段故事，要求字数大于300个字。

　　3、然后每组轮流进行讲述，描述时情节完整、内容充实、编排合理的小组获胜。

　　4、由主持人裁定获胜者，并听取其他小组的意见。

　　5、链接加速

　　一、项目类型：团队协作型

　　二、参赛人员：由6名队员参赛(3男3女)

　　三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

　　四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

　　五、竞赛规则：(1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

　　六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

　　6、盲人足球

　　一、项目类型：团队协作型

　　二、道具要求：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。

　　三、场地要求：空旷的大场地

　　四、详细游戏步骤：

　　1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。

　　2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。

　　五、活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

　　7、游戏人椅

　　一、游戏类型：团队游戏

　　二、游戏目的：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

　　三、游戏规则和程序：

　　1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;

　　2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;

　　3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前;

　　4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目;

　　8、杀人游戏

　　一、游戏类型：心理游戏、策略游戏

　　二、游戏特点：

　　1、简单易学：任何人只要明白规则或看别人玩过一盘，马上就会玩了。

　　2、参与性强：只要认真对待所扮演的角色，无论是老朋友还是第一次见面的新朋友，马上会“杀”成一片。

　　三、游戏环境：室内室外均可，最好大家围坐一起。光线暗一点效果更好。

　　四、游戏人物：

　　法官：控制游戏进程的人。明确每个人的身份，要做到绝对公正。

　　杀手：白天隐藏在好人中间;黑夜出来杀人。被杀后没有遗言，并不得再发言。

　　好人：白天和大家一起抓出坏人;黑夜闭眼，对杀手行凶完全不知;被杀后有遗言，然后不得再发言。

　　五、游戏规则：

　　以9人为例

　　1、根据人数准备好9张牌，按照不同的花色事前规定好法官1人、杀手2人、好人6人。

　　2、每人取一张牌，明确自己的身份，除法官外，不要让任何人知道。

　　3、法官宣布：所有人闭上眼睛，杀手睁眼相互认识。

　　4、法官知道谁是杀手后，宣布：杀手闭眼，所有人睁眼。

　　5、下面开始个人发表意见，按照座位顺序依次发言，相互指正，找出坏人。

　　6、所有人发言完毕后，被指正最多的人有一次为自己申辩的机会。

　　7、申辩完毕后，大家举手投票决定是否处决这个人。没过半数则该人存活。(接9)

　　8、得票过半则处决，法官宣布亮牌，让大家明确是成功抓到一个杀手，还是错杀一个好人。如错杀好人则有最后的遗言，杀手则没遗言。

　　9、法官宣布天黑，所有人闭眼，杀手出来杀人。杀手用眼神相互交流，统一杀害的目标，并用眼神告诉法官杀谁。

　　10、杀手杀人完毕后闭眼，所有人睁眼。法官宣布哪个好人被杀。被害人遗言。

　　11、继续新一轮的讨论。因为大家都发过言了，并且也有人被指正，被杀害，因此线索会越来越多……思维会更活跃，讨论会更激烈。

　　12、如此重复，直到好人将杀手全部抓出，则好人获胜;如好人全部被害，则杀手获胜。

　　9、《代号接龙》游戏

　　游戏内容：这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度判断自己的所在位置。

　　游戏方法：

　　1、人数在10个人以内最适合;

　　2、参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼;

　　3、参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号;

　　4、游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说“1、2”，其意思就是第1个人传给第2个人的意思;

　　5、2号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例如“2、5”的话，2当时就是自己的代号，5则是自己想传达者的代号，此数可以自由选择;

　　6、如此一直进行比赛;

　　7、如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼;

　　8、鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。

　　游戏重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培养良好的灵敏反应。

　　10、拍七令

　　用具：无

　　人数：无限制

　　方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的`后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。

　　兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

　　缺点：无

　　11、开火车

　　用具：无

　　人数：两人以上，多多益善

　　方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

　　兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。

　　缺点：无

　　12、瞎子背瘸子

　　目的：沟通配合能力，活跃气氛

　　游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。

　　13、踩汽球

　　目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。

　　要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。

　　步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

　　14、传乒乓球

　　道具：勺子数把（最好一次性塑料勺）、乒乓球一个

　　人数：分为两队，人数相等，具体不限几人

　　玩法：每人口咬勺柄，把乒乓球从头传到尾，再传回来，只需用勺子互传。快者胜

　　15、正话反说

　　主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

　　16、传话游戏

　　适合人数：

　　游戏人数一般情况下是4人以上。（不需要准备道具，非常适合吃饭的时候，活跃气氛）

　　玩法：

　　以8个人举例，参与游戏的8人依次坐一圈。

　　大家先商定好要传几个字的句子，以3个字的句子为例。

　　游戏开始，随便选一个人先开始说话（假定，刚开始说话的这个人是A，A左边的人是B，A右边的人是C）。A可以选择-对着B或者对着C说“我爱你”，假定A对着右边的C说了“我爱你”。

　　C这时，可以顺着A的方向继续对着右边的人说“我爱你”，也可以反过来对着左边的A说“真的嘛”。假定，C反过来对着A说了“真的嘛”。

　　A这时，也同理，可以顺着C的方向对另一个人说C传来的话。也可以不顺着C的方向，对着C说出不同的一句话。

　　备注：传话时间不能太慢，必须是完整的一句话，字数必须符合。达不到要求的，则要接受惩罚。

　　17、谁是卧底

　　适合人数：

　　游戏人数一般情况下是4人以上，同时一般需要1个主持人。（需要准备道具和场地）

　　玩法：

　　以8个人举例，参与游戏的8人中7人拿到同样的词语，剩下1人拿到与之相关的另1词语。

　　游戏开始后，每人每轮用一句话描述自己拿到的词语，（这句话既不能让卧底察觉，也要给同伴以暗示。所以很考验语言组织和表达能力。）每轮发言结束后，所有玩家就要投出选票（指定你认定是卧底的人），主持人进行审核，被投票最多的人出局，如果被出局的人是卧底，则游戏结束，否则游戏继续。如果，卧底能坚持到最后只剩下2人时，则卧底胜利，游戏结束。

　　备注：输的人要进行惩罚，才能使游戏快了的进行。

　　18、跳竹竿

　　3人一组，两人双手各握1根橡皮筋代替竹竿，双膝跪地，“持竿者”发出统一的口令，随着口令的节奏，不断使手中的“竹竿”一开一合，“跳竹竿”者随着竹竿的开合，灵巧、优美地跳跃其间。

　　19、逢7过

　　适合人数：

　　游戏人数3人以上。（不需要道具，适合所有娱乐场合。）

　　玩法：

　　假设有8个人，游戏开始，8个人顺时针循环依次喊数字，刚开始的第一个人可以随机喊一个小于10的数字，但不能是7或者7的倍数。然后，从这个人开始，顺序循环，依次报数，当有7或者7的倍数时，不能喊出数字，需要，喊“过”。

　　备注：对喊错或者喊慢的人进行惩罚，才会有紧张感。

　　20、说瞎话

　　适合人数：

　　游戏人数3人以上。（需要道具眼罩，适合团建，轰趴，户外。）

　　玩法：

　　假设有8个人，

　　游戏开始，由一个人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他每指向其中一个人时，就问"瞎子"，"这个行不行？"。"瞎子"如果说不行，就继续指下一个人。（不能指向重复的人，瞎子说不行的次数也不能超过7次）

　　直到"瞎子"同意或者剩最后一个人的时候，这个人就是被游戏选中的人。当然，被选中的也可能是"瞎子"自己。

　　瞎子要提前出一个题目或者指定一个惩罚，要被选定的人去完成。

　　下一轮，由上一轮被选定的人来做瞎子。

　　备注：瞎子出的题目其实就是一个惩罚，节目越荒唐越刺激越好。

　　21、抛水球

　　将气球灌水，胀至香瓜般大，然后打结封口，这样的水球预备若干。等分成甲乙两横队，相对而站，队间、行距均为三米。开始时，甲队排头把水球抛向乙队排头，对方小心接住后抛回给甲队排二，余此类推，直至水球破裂，再换新水球继续，最后邀请失误多的队员表演小节目。

　　22、吸心大法

　　适合人数：

　　游戏人数3人以上。（需要道具-一张扑克牌，适合所有场合，此游戏只适合单身男女。）

　　玩法：

　　假设有8个人，游戏开始，搞个扑克用嘴吸住，传给旁边的人，他在吸过去，依次传下去，谁掉了就接受惩罚

　　备注：做好监督和惩罚，惩罚才能使游戏乐趣增加。

　　23、21点

　　适合人数：

　　游戏人数3人以上。（不需要道具，适合所有场合。）

　　玩法：

　　假设有8个人，游戏开始，围圈，大家开始报数，1，2，3，4......被迫报数"21"的人为输，需要接受惩罚。报数过程中，同一玩家可选择一次报两个数(如6，7)，此时报数顺序掉转，原来由左边报"8"改为由右边的人报"8"。同一玩家也可选择一次报三个数(如6，7，8)，此时将跳过一名玩家，由原报数方向继续前进。每次被迫报数"21"的玩家接受惩罚后，可在1-21中间选择任意数字用新词汇或动作代替，如用"口哨"/做鬼脸代替数字5，则报数时，2，3，4，吹口哨/做鬼脸，6，7，8......没有按照要求替换数字的玩家也要受到惩罚。

　　备注：比较考验脑力和判断力，做好惩罚才能使游戏更加快乐的进行。

　　24、超级无敌猜猜猜

　　适合人数：

　　游戏人数3人以上。（需要道具-纸，笔，大盘子，适合早会，团建，班会。）

　　玩法：

　　假设有8个人，游戏开始，这个游戏跟国内的猜成语一样，就是把一些人名，地名，动物名，河流名等的写在纸上，然后玩家分成两大组，每轮各派出一名代表描述纸条内容，由组员们猜测，并记录1分钟内答对个数.至所有组员轮流描述完毕，统计哪组答对最多.

　　备注：比较语言组织能力和表达力，做好惩罚和奖励才能使游戏更加快乐的进行。

　　25、数青蛙

　　适合人数：

　　游戏人数3人以上。（需要道具-纸，笔，大盘子，适合早会，团建，班会。）

　　玩法：

　　假设有8个人，游戏开始：口诀“N只青蛙跳进水中N个扑通”，从在座任何一人开始，每人念两字，依次“一只”“青蛙”“跳进”“水中”“扑通”“两只”“青蛙”...循环下去，有几只青蛙就扑通几声，到了九只的时候可以重新开始。说错或者跟不上节奏者受罚，很简单的游戏，就是有人对不上记不住反应慢。

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　　10~30人团队建设室外游戏

　　1、解手链

　　一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。

　　二、游戏人数：8－12人/组

　　三、场地要求：开阔的场地一块

　　四、游戏时间：15分钟左右

　　五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

　　2、七彩连环炮

　　一．项目类型：竞技游戏

　　二．比赛人数：一队六名队员(3男3女)

　　三．道具要求：气球若干

　　四．场地要求：空旷的大场地

　　五．游戏方法：

　　男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

　　六．竞赛规则：

　　(1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性)

　　(2)、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。

　　七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

　　3、无敌风火轮

　　项目类型：团队协作竞技型

　　道具要求：报纸、胶带

　　场地要求：一片空旷的大场地

　　游戏时间：10分钟左右

　　游戏玩法：12-15人一组

　　利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

　　4、信任背摔

　　游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

　　游戏人数：12-16人

　　场地要求：高台最宜

　　需要器材：束手绳背摔台

　　游戏时间：30分钟左右

　　活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

　　5、找同伴

　　活动目标：

　　1、通过道具协助学员寻找自己的同伴

　　2、增进学员彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。

　　3、通过道具的使用增强学员的观察、沟通能力。

　　活动道具：拼图(12块)

　　活动程序：

　　1、培训师首先根据人数给到场的学员每人发一小块拼图。培训师可以根据希望分成的组数，每组有多少人来设置可以拼在一起的块数。

　　2、培训师告诉学员每个人根据自己手上的小拼图去寻找其他同伴。例如：每个小图案是由四小块拼图组成的，大家如果找到自己的同伴就请围成一圈坐好，看哪组最快。

　　3、分好组后，可以让大家根据所拼的图案起队名、设计队徽等。

　　活动分享：

　　1、在寻找同伴的过程中，如何能最快的找齐自己的同伴?

　　2、你是主动找寻还是被动等待?各有什么优缺点?

　　6、交换名字

　　游戏简介：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

　　游戏方法：

　　1、人数在10个人最适合;

　　2、参加者围成一个圆圈坐着;

　　3、围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字;

　　4、以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题;

　　5、当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床?”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床!”;

　　6、当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰;

　　7、最后剩下的一个人就是胜利者。

　　7、齐眉棍

　　游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

　　游戏人数：10-15人

　　场地要求：室内、户外开阔的场地一块

　　需要器材：3米长的轻棍

　　游戏时间：30分钟左右

　　活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

　　8、单脚火车跑

　　游戏规则:7人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出，赛程为20米，用时少者为优胜队。每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，将失去比赛资格。

　　8、一元五毛钱

　　适合人员：10人以上的团建游戏

　　游戏时间：10分钟

　　游戏操作：

　　1、根据男女学员不同比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“1块钱”而男生则是“5毛钱”;如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“5毛钱”而男生则是“1块钱”。

　　2、根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰。比如，培训师喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。

　　3、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏结束，可以给剩下来的人颁发奖品。

　　9、手牵手

　　人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出人数。排成两排。

　　游戏方法：

　　1、二组人面对面坐下，手牵着手。

　　2、领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开)，叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举或放下的动作。

　　3、例如：芹菜(上举)，兔子(放下)，狐狸(放下)，菊花(上举)……

　　4、两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。

　　10、掷骰蹦蹦跳

　　游戏人数：4人一组，男女平均搭配

　　游戏道具：准备边长50cm的骰子，六个面分别写：进一、进二、退一、退二、原地、红心()

　　游戏规则：

　　1、首先，每组选择一个人作为掷骰者，其他人员以组为单位统一站在起点线上，然后每组的掷骰者进行一次掷骰子;

　　2、根据所掷骰子的提示进行跳远接力，加入本次A对掷出了进一，则A队第一个人向前跳一步，然后换下一队;

　　3、当再次轮到A队时，刚才跳远的第一人需要掷骰子，然后第二个人站在第一个人的位置进行前跳或后退，每组进行8次掷骰，最后跳的最远的队伍获胜。

　　11、变身怪兽

　　游戏人数：每组12人，可以多组比赛

　　游戏道具：无

　　游戏规则：

　　游戏一、每组人员需要变身成为一只拥有11只脚和4只手与地面接触的怪物，变身后需要组成一列，并向前前进5米的距离。哪一组最快完成则获胜。

　　游戏二、每组队员变身成为怪兽后，要求与地面接触的脚越少越好，最少的队伍获胜。

　　12、下一个是谁

　　游戏人数：5人以上

　　游戏道具：无

　　游戏规则：

　　1、假如有12人玩，首先，让大家站成一排，然后从左到右报数，报数后每一位参赛选手就拥有了自己的序号。

　　2、游戏开始，由主持人随机叫出某一序号(如5)，该选手(5号)大声答“到”并立即退到队列尾端，同时由该选手(5号)随机叫出任意序号(如9);

　　3、选手(9号)大声答“到”并立即退到队列尾端，同时选手(9号)再次随机叫出任意序号，如此反复。

　　13、梦中的情人

　　游戏人数：10人左右

　　游戏道具：无

　　游戏规则：

　　首先，不要告诉大家今天的游戏内容，然后在大家都没有太多的相互关注时，寻找一个人(做梦者)站到前方，背对着大家，然后在选择规则。

　　1、除了主持人和做梦者，其他人不能出声;

　　2、然后，问这个做梦者一些问题，他必须进行选择回答，这些问题必须是主持人根据现场人员的特点给出的，比如：你喜欢长头发的还是短头发的热?你喜欢穿皮鞋的还是穿布鞋的?你喜欢穿蓝色衣服的还是红色衣服的?……，所有的问题，做梦者必须做出选择;

　　3、当剩到最后一个人后，让做梦者猜那个人是谁。

　　14、数字变形

　　游戏人数：10~20人

　　游戏道具：无

　　游戏规则：

　　1、先告诉大家，在接下来的游戏中，主持人会随机的说一个两位数，其中第一位表示在游戏中，要求参与者几个人进行组合，第二位是组合的方式，如代表1拥抱、2拉手、3夹脸颊、4捏鼻子、5揪耳朵。

　　2、然后给大家举个例子：如35，那表示所有参与的人要瞬间打乱原有的位置或组合，重新由三个人组成一个小圈，但都要揪着旁边人的耳朵，强调一点就是只能揪不同的人，不可同时揪一个人的耳朵，要是那样就乱了。同样，如果是61，则是六个人围成一个小圈，大家拥抱在一起。

　　3、游戏开始的时候，大家可以先围成一个小圈跑步，然后主持人随机的说出一个数字，下来大家就可以组合了，如果做错，或者没有及时找到其他人组合的话，那么这个人就要接受惩罚了哦。

　　15、心心相印(背夹球)

　　一、项目类型：双人协作型、户外游戏

　　二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米

　　三、需要道具：每组一条长约五米的绳子

　　四、比赛人数：比赛人数：每队12人，(6男6女)

　　五、详细游戏方法及竞赛规则：

　　每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。

　　(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

　　(2)途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒

　　(3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　六、活动目的：

　　本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。

　　16、地雷阵

　　一、游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏

　　二、游戏时间：15～30分钟

　　三、游戏人数：至少12人，越多越好。

　　四、所需道具：

　　1、每对参赛者一块蒙眼布。

　　2、两根约10米长的绳子(30英尺)。

　　3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

　　五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。

　　六、详细步骤：

　　1、选一块宽阔平整的游戏场地。

　　2、安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

　　3、让每个队员找一个搭档。

　　4、给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

　　5、眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

　　6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

　　7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

　　17、游戏电网

　　一、项目类型：团队协作型

　　二、道具要求：网绳

　　三、场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树

　　四、详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。

　　五、活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的'合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。

　　18、珠行万里

　　一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

　　二、游戏人数：12-16人

　　三、场地要求：空旷的平地

　　四、需要器材：乒乓球、球槽

　　五、游戏时间：约40分钟

　　六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

　　19、疯狂的设计

　　一、游戏类型：益智型、团体合作型

　　二、游戏目的：增强组员的团体合作能力

　　三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右

　　四、游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备)

　　五、游戏规则：

　　第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。

　　第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。

　　六、游戏时间：30分钟

　　20、囊中失物

　　详细介绍

　　形式：11-16个人为一组比较合适

　　材料与场地：有规律的一套玩具、眼罩

　　适用对象：所有人员

　　时间：30分钟

　　活动目的：

　　让学员们体验解决问题的方法，学员们之间面对同样一个问题所表现出来的态度，如何达到共识，并进行配合共同解决问题。

　　操作程序

　　1、培训师用袋子装着有规律的一套玩具、眼罩，而后发出游戏规则：

　　我有一套物品，我抽出了一个，而后给了你们一人一个，现在你们通过沟通猜出我拿走的物品的颜色和形状。全过程每人只能问一个问题“这是什么颜色，”我就会回答你，你手里拿着的物品什么颜色，但如果同时很多人问我就不会回答。全过程自己只能摸自己的物品，而不得摸其他人的物品。

　　2、现在培训师让每位学员都戴上眼罩。

　　有关讨论

　　你的感觉如何，开始时你是不是认为这完全没有可能，后来又怎样呢?

　　你认为在解决这一问题的过程中，最大的障碍是什么?

　　你对执行过程中，大家的沟通表现的评价如何?

　　你认为还有什么改善的方法?

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　　大型团队建设室外游戏

　　1、十人九足

　　一、项目类型：团队协作型

　　二、场地要求：一片空旷的大场地

　　三、需要道具：

　　每组一条长约五米的绳子

　　四、详细游戏规则：

　　以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

　　五、活动目的：

　　“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

　　2、袋鼠赛跑

　　时间：

　　5～10分钟

　　人数：不限

　　道具：

　　给每两个成员至少准备一个气球。

　　两根绳子（标明起始线和终结线）。

　　一处运动场。

　　概述：

　　任何团队都能开展的有趣游戏。

　　目的：

　　1、活跃团队气氛。

　　2、促进团队合作。

　　准备：

　　步骤：

　　1、将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距10米远。

　　2、让大家互相结对儿。

　　3、给每对搭档发一个气球。

　　4、让其中拿着气球的成员站在一条线上，他们的搭档站在运动场边缘的另一条线上。

　　5、让带球的成员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。

　　6、解释游戏如何开展。告诉带球的成员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场（保证气球夹在膝盖之间），到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档——仍旧要求不能用手碰气球。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。

　　7、最先跳回起始线的那对搭档获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。

　　讨论问题示例：

　　是谁最先返回起始线的？

　　什么因素加大了游戏难度？

　　什么因素可使游戏更为简单？

　　变通：

　　比赛结束后，给大家1～2分钟的设计时间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量谁第一个带球跳跃，以及讨论怎样才能提高速度。记下所有搭档所耗时间。

　　3、南太平洋

　　时间：

　　lO分钟

　　人数：不限

　　道具：

　　给每人准备一个飞盘（一种塑料投掷玩具）。

　　一块宽敞的草地。

　　概述：

　　这是一个随时都能开展的简单游戏——和抢座位游戏相似，只不过道具采用了飞盘。

　　目的：

　　1、引人发笑。

　　2、活跃团队气氛。

　　步骤：

　　1、把所有飞盘放在草地上，间隔几米远。

　　2、让成员们在草地四周边走边唱，但要和“岛屿”（那些飞盘）保持一定的距离。当你大声喊道“南太平洋”，大家眷向其中一个岛跑去。最后一个到达“岛屿”的人将被淘汰。成员们跑向岛屿时，不能相互推挤，否则也要被淘汰。

　　3、重复这种做法，人数变少时，岛屿的数量也要减少。直到场上只剩下一个人，他就是最终的获胜者。

　　变通：

　　如果你有cD机或录音机，可以用来放音乐。音乐一停，大家立即跑向岛屿。

　　4、推手游戏

　　时间：

　　5～10分钟

　　人数：不限

　　概述：

　　这是一个无需任何道具、并且具有竞争性的快速游戏。

　　目的：

　　使成员彼此对抗。

　　步骤：

　　1、每名成员选一个搭档。

　　2、各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。

　　3、两人都伸出胳膊，四掌相对。整个游戏过程中，不允许接触搭档的其他部位。

　　4、每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移动的一方将积一分。如果双方都失去平衡，均不得分。若成员触摸到对方身体的其他部位，则扣除一分。

　　5、让搭档们准备好后大喊一声“开始！”。

　　讨论问题示例：

　　各组的优胜者是谁？为什么？·游戏过程中什么办法最有效？

　　这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧？·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？

　　变通：

　　1、要求成员不能快速推对方。

　　2、各组的获胜者继续结对，开始下一轮淘汰赛。重复下去，直到诞生总冠军为止。

　　5、勇于承担责任

　　规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。

　　当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”

　　做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？（面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。）

　　6、坐地起身

　　一．项目类型：团队合作型

　　二．道具要求：无需其他道具

　　三．场地要求：空旷的场地一块

　　四．项目时间：20分钟-30分钟

　　五．详细游戏规则：

　　1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

　　2、在不用手撑地站起来；

　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

　　在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

　　六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

　　7、袋鼠跳

　　一、项目类型：团队游戏、趣味游戏

　　二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场

　　三、需要道具：

　　布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

　　四、详细游戏规则：

　　每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

　　比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

　　五、活动目的：

　　“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

　　8、小鸟翩翩飞

　　参加人数：不限

　　游戏道具：口哨

　　游戏规则：

　　所有参加游戏的人员编号并围成一个圆圈，发给每人一个口哨，然后主持人先任意指定一人为小鸟，这个人则需要迅速的吹响口哨，然后念一段小鸟飞的口则，而站在这个人左边的人伸出左臂模仿翅膀煽动，站在他右边的人则伸出右臂煽动，接下来小鸟便指定另一人作为小鸟，重复同样的游戏过程，如果有人错误则需要接受惩罚。

　　比如：主持人指定了3号小鸟，则3号小鸟必须迅速的吹下口哨，而站在其两边的2号，和5号必须伸出“翅膀”煽动，此时3号需要唱响口号“3号小鸟飞，3号小鸟飞，3号小鸟飞完7号小鸟飞”，然后，7号小鸟需要迅速的吹响口哨，而此时6号、8号小鸟需要做配合。

　　9、感恩之语

　　游戏人数：不限

　　游戏道具：无

　　游戏规则：

　　将全体参加晨会的人员集合，并排列成一排，然后将有四种感恩之语的模式，从第一位开始，每个人都要站在大家面前说出自己的感恩之语。

　　1、每人说一句感恩的话，可以感恩企业或某位同事;

　　2、每人对其中一个同事说一句对不起的话;

　　3、每人对企业或任何同事说一句最想说的话;

　　4、每人对企业或其他同事说一句赞美的话。

　　10、我不怕

　　游戏人数：不限

　　游戏道具：乒乓球

　　游戏规则：

　　1、首先，选一人当天气预报员，其他参与者面对着他，站成一排，相距2~3米远;

　　2、游戏开始，当天气预报员发出各种气象预报时，全体游戏者要作出相应的反应，如：

　　“刮大风!”-“我不怕!”;

　　“下大雨!”-“我不怕!”;

　　“有大雾!”-“我不怕!”;

　　“下大雪!”-“我不怕!”;

　　3、当听到“下冰雹咯!”时，所有参与者必须赶快转身抱头蹲下，此时天气预报员手拿一个乒乓球，击打反应迟钝的人，要是动作迟缓被预报员用乒乓球击中了就算失败;

　　4、需要和天气预报员互换角色，然后接着游戏，谁失误三次就要表演一个节目，或接受一个惩罚哦。

　　11、穿过隧道

　　参加人数：将所有人员分成2组。

　　时间：25分钟

　　场地：开放空间

　　道具：每组一个呼啦圈，两个篮球。

　　传递团建游戏规则：

　　1.呼啦圈和两个篮球，并要求每个个人人拿一个篮球，穿过呼啦圈。在此期间，篮球不得掉落或触碰呼啦圈。

　　2.把大家分成两组，两组进行比赛，完成最快的组就是获胜组。

　　3.你可以给每个小组五分钟的练习时间，然后让他们分别报告小组完成任务的预期时间。

　　4.第一场比赛结束后，让各组比较自己的预期和实际情况的差异，讨论这种差异出现在哪里。

　　5.再来一遍，看看这次大家是不是都变了。

　　12、击鼓拍球

　　参与者人数：每组约15人

　　时间：50分钟

　　场地：户外扳平了场地

　　道具：球(棒球或排球等)。)，带绳柄的鼓，秒表。

　　团建击鼓和击球的游戏规则

　　1.所有队员(身体原因除外)必须参加，一人负责放球，其他人拉绳子跳球;

　　2.学生拍球时手只能拉绳子末端的拉环，不允许擅自缩短绳子长度(接触时感觉除外);

　　3.弹跳球的高度不得低于20厘米，否则不算球;

　　4.开球球开始后鼓不得落地，球飞出鼓面后鼓不得落地;

　　5.所有队长猜拳确定挑战顺序，每个挑战有五个以上的球(含)。对于有效的挑战，记录结果。如果本次挑战的球数不超过五个，则为无效挑战，可以再次挑战。

　　13、蒙着眼睛画画

　　参与者人数：每组5-6人

　　场地：户外还是室内

　　道具：纸、笔、眼罩

　　蒙眼画团建游戏规则

　　1.所有参与者用眼罩蒙住眼睛(如果没有条件，可以直接闭上眼睛)，给每人一张白纸和一支笔;

　　2.然后主持人提出要求，比如画一个个人，美女或者写下自己的名字;

　　3.或者主持人说了一个场景，大家根据自己的理解画出来，比如：一座小桥流水;

　　4.然后，在完成各自的作品后，主持人会打扰作品并将其排出。参与者可以在这个时候摘下眼罩，然后看看谁能更准确地找到自己的作品。

　　14、穿越障碍：

　　游戏规则：

　　此游戏需要找一个过道或者一块空余的场地，左右两边贴一些纸条作为路障，需要身体不接触路障而顺利通过，很适合户外团建活动哦。

　　15、不倒森林：

　　游戏规则：

　　小组围成一个圈，相邻的两个人间隔1米每人手里一根“不倒森林”，让杆子直立后，用右手掌心按住杆子的上面，左手放在背后保持杆子直立。

　　在喊“换”时后面的人要按住前一个人的松开的杆子，整个团体要保证所有的杆子都不倒。在单位时间内移动次数最多者胜出

　　16、珠行万里：

　　游戏规则：

　　所有队员一字排开，大家手持U型凹槽保证球不会掉落的前提下拼接U型槽，裁判开始放球。

　　当球通过你的U型凹槽之后你需要迅速移动身体到后面接力拼接凹槽，直到将球运到终点。

　　如果途中球有掉落，那么游戏就要从头再来过。

　　14、快乐指压板：

　　游戏规则：

　　指压板因为奔跑吧兄弟在团建中被大家熟知，所以户外团建自然也是少不了它，指压板可以玩出的花样非常多，这里小编就推荐一个乒乓球指压板的游戏，可以采用团队的形式，分为两大组，然后颠球过指压板，采用接力的形式，颠球者需要将球颠倒终点，如果中间球掉了，要从新开始颠，到了终点之后后者马上接力继续颠球，这样循环接力，最先完成的队伍算胜利。

　　15、群龙取水

　　活动简介：在事先规定的距离之外，每人轮流取到放置的矿泉水瓶

　　活动规则：

　　1.游戏开始后，团队任何成员不得触碰到界限本身及界限以内;

　　2.团队内每位成员均需取水一瓶，不得借助除身体外任何其他物品;

　　3.凡出现倒瓶、学员触碰界限内地面或界限，已取得的水需放回原处，并将最前排水依次摆放于最后一排之后。每人每违规一次，则挪到一瓶水位置;

　　4.游戏开始前，各队可练习5分钟;

　　5.瓶水摆放，最前排水瓶需距离取水界限1.8米(需根据参训学员综合情况而定)，呈三角形摆放。瓶水数量与各小队人数相同。

　　活动注意事项：

　　1.讲师规则讲解后，需现场讲解及演示规范性动作，如抓手腕，需采用腕与腕相扣方式;活动前进行手臂、膝盖、头、肩部的热身活动;半年内动过手术，习惯性脱臼人员严禁参加等等。

　　2.活动开始前，各学员需摘取掉身上坚硬、悬挂之物，以免误伤自己及他人。

　　活动总结：

　　1.当我们面临这一项仅靠个人力量是完全不可能完成的任务时，我们每个个人，都是直面问题，积极的思索对策，不断的研讨问题解决的办法。从而，通过相互之间的'配合，发挥出超强的团队力量。因此，我们应该相信组织、自身所在的团队，以及团队中的每一个个人。

　　2.我们每个人都会遇到看起来是不可能完成的任务，成功者找方法、失败者找理由。相信在这样一项活动中，面对这么远的距离，我们每个人心中都曾有过疑惑，就是这样，我们都选择了挑战自己、克服心理及现实中的障碍，最终圆满完成了任务!(给自己鼓个掌)

　　3.个别学员有意或者无意的踩线、触地，导致矿泉水瓶不断后移，给原本困难的任务更是增添了极大的挑战。(如果违规一直存在，那么矿泉水瓶后移过远，将会导致整个团队的失败)因而，我们平日的工作生活中，遵守各项规则事关重要，在既有的机制、流程中寻求个人能力的最大发挥，才是真的为团队贡献一份力量!

　　16、雷区取水

　　项目简介：

　　队员在规定时间内，队员利用一条边界绳、两条队员用的绳、三瓶矿泉水，用三种以上不同方法从雷区内把三件宝物取出来，在一个直径5米的雷区中间有一个水源(瓶装矿泉水)，要在仅用一根绳子，不接触地面的情况下取到“救命水”。

　　项目目标：

　　1.你是否知道你现存的资源，是否拥有资源优势，你是否合理有效的配置资源，充分发挥了资源的最大效用;

　　2.培养队员的创新思维能力;

　　3.团队创意是一个团队取得成功的根本前提，而个人创意是团队创意不可或缺的部分，所以需要大家的极力配合。

　　17、无敌风火轮

　　一、活动简介

　　无敌风火轮游戏是无敌风火轮游戏是一个培养学员团队精神的户外素质拓展游戏，通过游戏还将培养学员的组织计划与协调能力，培养大家服从指挥、一丝不苟的工作态度以及增强队员间的相互信任和理解，值得注意的是每组人数越多，则难度越大。

　　二、活动游戏规则

　　1、组员人数最好在4人以上，最好有2组以上的人进行PK。领取材料，每组都分配足够的报纸、胶带一卷、剪刀一把;

　　2、不同的人可能有不同的方法，我们的方法是，把单张报纸竖向对折，然后一张一张用胶带沾到一起。这期间需要大家互相配合，有人整理报纸，有人剪胶带，有人粘，必须动作迅速，一旦某个人动作迟缓，将影响整体完成进度，输的可能性非常大。

　　3、风火轮完成以后，所有组员都要站进去，保证空间要足够哦，而且需要大家配合一致迈步走动，走不起来也算输。

　　三、活动流程

　　1、集合团队，宣布项目名称、项目目标、项目规则

　　2、小组分组，确保人数、男女、体重能情况能均衡

　　3、道具制作，小组领取资料，进行设计和制作、演练

　　4、项目进行，培训师、助教监控行进队员，确保安全及监督违规

　　5、项目评估，项目结束后小组进行分享，组员根据自己的角色，分别对自己以及其他成员评价

　　四、活动目的及意义

　　1、计划，组织，培养队员的周密计划，组织协调，以及沟通能力。

　　2、创造力，想象力;

　　3、综合解决问题的能力，倾听---在沟通中的重要性。

　　4、分工合作，分工明确，发挥每个人的长处，并听取每个人的意见，注意是否发挥了监督员的作用。

　　5、在行动中完善执行方案，要完成如此困难的任务，应该有一个策划到决策的过程，同时这个过程，也是集体学习的过程。执行过程中要根据实际操作情况随时调整。

　　6、选择合适的人做合适的事;

　　7、为集体奉献的团队精神，团结一致，密切合作，克服困难的团队精神。

　　8、资源的有效使用能发挥最大效力。

　　9、注意完美、时间、效果和安全之间的关系。

　　18、达芬奇密码

　　一、项目背景：

　　市场变化莫测，商场风云迭起。谁能在千变万化的市场中占据一席之地?如何打造一支高效的执行团队?如何培养团队领导者的领导力?这种能力就要从小开始培养。

　　此项目演绎了一个变化的市场情景，从信息收集，到科学决策，到坚决执行。从上至下考验着一个团队领导者的领导力，也考验着这支团队的执行能力。从放权-监控-服务-分享几个层面提升领导力!

　　二、项目介绍：

　　各团队的队长将到教练处领取任务，传达任务和规则。在项目正式操作期间，队长将作为观察者在操作区。团队成员将依次前往该区域，按照每一轮任务的不同，将正确的卡片按顺序翻出，用时最短的团队胜出。

　　三、具体操作：

　　卡片统一面朝下按摆放要求摆放于桌面，除队长外全体队员排队后轮流持球由起点处前往翻牌，要求先翻出1，再翻出2，以此类推直至翻出12，翻错牌则由培训师将卡片重新摆放成面朝下的形式，翻牌过程中卡片依照开始时的摆放顺序，不得打乱。队员未按轮流顺序操作、操作队员未持球、未持球队员超出起点线均暂停5秒，5秒后继续操作。此项目第一轮练习，摆放形式为4排3列，数字随机摆放;第二轮计时，换卡片种类，摆放形式为金字塔形，数字随机摆放，各队老师记录本队完成时间;第三轮计时，换卡片种类，摆放形式为圆形，数字随机摆放，各队老师记录本队完成时间。第二轮用时与第三轮用时叠加为总成绩。

　　四、项目意义：

　　——团队中服从的重要性。

　　——团队执行力。

　　——团队高效协作。

　　——团队信任感的建立。

　　19、蛟龙出海

　　项目性质：团队合作竞争

　　所需时间：总时间50钟;讨论时间5钟;活动时间30钟;讨论时间15钟

　　项目任务：

　　蛟龙出海是一个团队配合的项目，全队的伙伴用绑腿绳将脚连在一块，横向一排。通过侧行和前行规定的路线，在尽量少的时间内从起点到达重点。在这个项目中，团队配合是至关重要的，如何调整自己与团队的步伐，称为团队成功的关键。

　　项目意义

　　在企业中很多员工没有良好传递信息沟通信息，协作上也没用统一的标准以及统一的节奏，一旦有人失误换来的通常都是抱怨，责怪，结果导致整个团队分为很多个小的派系，在大的方向上达不成共识。

　　项目分享

　　1、在活动下发后大家想到的第一件事情是什么?为什么?

　　2、在我们走动的过程中遇到了那些困难?我们是如何解决的?

　　3、指挥是谁来负责的?如何选出来的?效果怎么样?

　　4、大家在行进的时候最大的困难是什么?怎么克服的?

　　项目总结

　　培训团队的通力合作。使队员认识到整体绩效的提升是建立在个体的基础之上，所以个体能力、素质和与他人配合的方法的快速提升对企业成长尤其重要，是企业建立学习型组织的关键步骤。并将良性的竞争乐趣溶入其中。

　　安全监控：

　　1)场地必须是平整宽敞的地面;

　　2)绑腿带松紧度适宜;

　　3)了解学员身体情况，如有头、颈、肩、背、腰、骶受伤史，严重的心脏病、心脑血管疾病、低血糖、高血压者不宜做这项目;

　　4)培训师站在距离队伍一米处，作保护状;

　　5)培训师要时刻关注每一位学员，一旦失去平衡，立刻叫停。

　　20、运转乾坤

　　1、项目规则

　　每队选出若干队员参与活动中，其他队员为拉拉队，为本团队喝彩。赛道距离50米，10人从起点处出发，另10人在离起点25米处等待接力。裁判于终点统计每组用时，用时少的获高积分。

　　2、项目分享

　　a.趣味的运动方式释放工作中的压力;

　　b.新颖有趣的道具增添成员们活动的投入度和热情;

　　c.能够带动全场的伙伴一起跑，呐喊助威，为自己所在团队喝彩，打造热闹的氛围。

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　　幼儿团队建设室外游戏

　　1.采果子

　　：圈18个、长绳1根、筐6个、小皮球12个

　　：将幼儿分成三队，于起跑线后做好准备。游戏开始，每队排头的幼儿双脚跳过圆圈奔跑，俯身钻过由长绳拉成的障碍，跑至终点的筐中取一球沿途返回起点，将球放进筐中，第二名幼儿继续取球、放球，依次进行，先将全部球运回者为胜。

　　：跳圈时脚不能碰圈；前一名幼儿取球返回放球入筐后，后一名幼儿方可进行。

　　2.小树苗快快长

　　：幼儿分别拿着太阳、水珠图片、站在起点线上，老师戴着树苗头饰蹲在终点线上。

　　游戏开始，幼儿读“我是水珠和太阳，能帮树苗快快长”之后向前跑，跑过场地的中间的曲线，到达终点的树苗的后面把手中的卡片举起，老师马上站立表示树苗长大了，以最快者为胜。

　　3.勇敢小动物

　　：将幼儿分成人数相等的2组纵队，老师发令后，各队第1名幼儿蹬滑跑冰车钻过“山洞”、到达“浮桥”。

　　上桥救起1个小动物，并带着小动物踩脚踏车原路返回，第2名幼儿再出发。在规定时间内比哪一队救到的小动物数量多为胜队。

　　4.采蘑菇

　　：圈15个、环15个、长条积木3块

　　：三名幼儿于起跑线准备，游戏开始，双脚跳圈沿途捡拾5个环，行进至积木处将环套进积木，跑回起点，先返回者为胜。

　　：跳圈时脚不能碰圈；捡环时环不能掉在地上。

　　5.运西瓜

　　：塑料棍2根、皮球2个、筐2个

　　：幼儿分成两大组，两人组合抬筐站于起跑线，游戏开始，每组排头一对装球跑出至终点处再返回，将筐交于下一对幼儿继续进行，先完成者为胜。

　　6.渔夫捕鱼

　　：先指定一幼儿为渔夫，教师带幼儿念儿歌《鱼儿游呀游》，当教师回答到“X人来变幼儿游”时，幼儿根据回答中的人数迅速合作，即兴由一幼儿当鱼头，后面的幼儿一一用绳子套住前面一幼儿的腰，两手拿住绳子的末端跟着“鱼头”游。

　　待幼儿随机组合完毕，此时渔夫可去抓任意一条鱼的“鱼头”，当“鱼头”被抓住或“鱼身”散掉就算被捕住，当鱼被逼离出海面，即到沙滩也算被捕住。

　　以最后剩下的一队为优胜队，可由优胜队的幼儿推选出一幼儿当“渔夫”，游戏重新开始。

　　附儿歌：鱼儿游呀游

　　师：小小鱼儿游呀游，在哪游？

　　幼：在这游。几人来变鱼儿游？

　　师：X（一般为2—5人）人来变鱼儿游。

　　7.小熊斗怪兽

　　：每个幼儿手执“炸弹”，自由通过各种“桥”，跑到“怪兽”区进行投击。

　　当击中5个“怪兽”后，从奖励台上领取一枚“胜利奖章”，接着回到起点继续游戏，直至所有“胜利奖章”被取完为止。

　　8.背萝卜

　　：背钉耙，翻萝卜，翻到一个红萝卜。背钉耙，锄萝卜，锄到一个白萝卜。

　　：2人一组，背靠背站立，边念儿歌边向前弯腰，用臂力和背力背起对方。背时注意站稳脚跟，被背的人要双脚离地。

　　9.爱护小树

　　：老师把小树放在圆圈的中间，因为风好大，小树快被吹倒了。所以我们先请一位小朋友站在圆圈内用手扶着小树。圈上的小朋友就要手拉手边走边念：“小树，小树，我们都爱护。”

　　这时，扶树的小朋友可以随便叫一个小朋友的名字，比如：“XX，请你来护树。一、二、三！”说完就松开手，被叫到的小朋友就要马上跑上去扶住小树，两人交换位置。

　　如果被叫的小朋友在叫他的小朋友到他位置前没扶到树，就是接着扶树。老师要看看，哪个小朋友反应最快，注意力最集中。

　　10.捉尾巴

　　：幼儿两人一组，各自在后腰带上系上彩绳当尾巴。游戏开始，四散跑开，每一对幼儿要想办法捉对方的尾巴，同时你要保护自己的尾巴。抓到对方尾巴者为胜。

　　只能在圆圈内跑，抓到后快速回到老师处，提出要求后，与幼儿共同游戏。游戏结束后教师针对情况，及时表扬鼓励。

　　11.赶小猪

　　：钻圈9个、羽毛球拍3个、小皮球3个、折返标志3个

　　：将幼儿分成三组，于起跑线后做好准备。游戏开始，三名幼儿沿各自跑道起跑，沿途套圈三个，用羽毛球拍动皮球向前行进，至折返标志处返回至起点，以先返回者为胜。

　　：套圈时，要求将圈从头套至脚下；赶小猪时，手不能碰球，球不能离拍。

　　12.捕蛇

　　：一个小朋友在尾部用长绳当蛇，其余的小朋友要争取踩住绳子“捕”到“蛇”，要是被绳子碰着了就算是被“蛇”咬了。

　　13.帮熊伯伯运东西

　　：将幼儿分成三组，首先要走过一座独木桥，然后跳过房子，在小心的走过小路，最后拿起绳子，双脚踩绳向前跳过小河。

　　运上东西后跳绳返回，放入小篮内，拍第二个小朋友的手，游戏依次进行，在规定的时间内运回最多的胜利。

　　14.小猴摘桃

　　：幼儿分四队站在起跑线后，游戏开始，教师发出信号，各队第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，跑到横竿下。

　　双脚向上跳起摘一个桃子，转身直接跑回，将桃子放进小篮拍第二个幼儿的手，站到队尾，依次进行，最后以先摘完桃子的队为胜。

　　15.小动物找家

　　：小动物分为5组。每一组的`小动物分别要模仿你头上戴的小动物的样子，再根据铃鼓节奏的快慢来完成走、钻火圈和踩高跷的动作，然后快速坐在自己的家中就算是最后的胜利者。

　　16.比分数

　　锻炼幼儿对数字的认知能力，对距离的判断和感知能力以及肢体协调、上肢力量、腹部力量等。

　　准备：分数纸盘若干、沙包若干

　　玩法：将写有分数的纸盘，按照分数越高放的越远的规律放置在地上，幼儿在起点线上扔沙包，比比谁的分数高。

　　17.连体人

　　学习与同伴合作共同做好一件事，体会协作游戏的快乐。

　　准备：报纸若干张、平衡木两个。

　　玩法：请幼儿自选伙伴，两人一组。将报纸展开挖两个洞，分别套在两人的脖子上，将两人连在一起，然后，两人按指定路线走、跑、走平衡木等。如报纸中途破碎则停止游戏，以报纸不破碎者为优胜。

　　18.运粮食

　　锻炼幼儿的平衡能力、四肢力量。

　　准备：杯子、绳子、小球若干、盆子两个

　　玩法：用细绳穿过杯子底部，将之套在幼儿脚上，杯内放若干小球做“粮食”，幼儿将“粮食”运至终点线处，并倒在盆子里。规定时间内，运“粮食”最多即为胜。

　　19.猫捉老鼠

　　锻炼幼儿头脑以及肢体的反应能力。

　　准备：头饰

　　玩法：今天来了一只特别爱偷吃水果的小老鼠，（有老师带头饰扮演）小朋友们就是它爱吃的水果宝贝，小老鼠一个个点小朋友的头一边大声用英语说出水果的名称。

　　若干个后老鼠指定一个小朋友做猫，并大声念出“cat”后马上就跑，而被指定为猫的小朋友就要起身去抓他，如果在老鼠跑回原位前仍未捉到，就要由他来当老鼠进行游戏，如果老鼠在回位置前被捉到游戏就要继续进行。

　　20.气球飞飞飞

　　锻炼幼儿的专注力、上肢力量以及身体的协调性。

　　准备：泡沫锤

　　气球玩法：用泡沫棒触碰气球，保证气球在1分钟内不落地。也可增加难度，布置成穿越烽火线的场景，幼儿边穿越烽火线，边用泡沫棒触碰气球，保证气球在1分钟内不落地。

　　21.捉单不捉双

　　锻炼幼儿的反应能力和单双数的认知和应用能力。

　　玩法：幼儿在场地中四散跑动，当捉人的幼儿跑来时，就应与周围的同伴拉手或抱在一起。如拉手的同伴或抱在一起的同伴是双数时，“捉人”的幼儿应立即去捉别的同伴；当在一起的同伴是单数时，就算作被捉住，停玩一次游戏。

　　22.护蛋行动

　　锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。

　　准备：汤勺、乒乓球若干

　　玩法：汤勺里放一个鸡蛋（用乒乓球代替），跑到终点前，蛋不能掉下来哦！

　　23.洞洞墙

　　锻炼幼儿的形状认知和感知能力、肢体的协调性。

　　准备：人形硬纸板

　　玩法：将硬板纸裁剪成各式人形图案，让幼儿按照动作提示穿越。

　　24.夹球蹦蹦跳

　　锻炼幼儿的平衡能力、下肢力量。

　　准备：气球若干

　　玩法：幼儿用膝盖夹住气球，从起点跳到终点，先到达者获胜。

　　25.赛跑大脚

　　锻炼幼儿的平衡能力、身体协调性。

　　准备：自制大脚（比孩子的脚外扩4厘米左右即可）。

　　玩法：幼儿穿着大脚，进行障碍训练或是接力赛。

　　26.折报纸

　　锻炼幼儿对平面的感知能力以及肢体力量、平衡能力。

　　准备：大报纸若干张。

　　玩法：小朋友两两站在一张大报纸上，两个队对猜石头、剪刀、布。输的把报纸对折。如此类推，直到报纸不可对折时就算输。

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　　学生团队建设室外游戏

　　1、半满玻璃杯

　　所需设备：

　　特制分离杯

　　4个相对较小的桶

　　4个相对较大的桶

　　水（户外）或者乒乓球（室内）

　　用来标记位置的标志碟和标志桶

　　设置

　　◎将4个大桶以间隔3英尺的距离摆放在体育场的一端，将4个小桶与大桶对应放在距离20英尺的位置。

　　◎把大桶装满水。（如果活动在室内进行，可以换成乒乓球等）

　　◎在每个大桶和小桶旁边各放一半杯子

　　◎将4个标志桶放在游戏场地的中央，在这个地方参与游戏的队伍，将水从一半的杯子倒进另一半杯子。

　　◎将学生分成4组。根据每组中学生的数量，一半的学生在小桶后排队，一半学生在大桶后排队。

　　游戏规则

　　教师发布命令“开始”后，位于大桶后面的第一个学生A，拿起杯子从大桶中装出尽可能多的水，然后开始向场地中间跑或者走。位于小桶后的第一个学生B，拿起杯子往中间前进与队友回合。

　　学生“A”把水转移到学生“B”的杯子里。学生“B”回到小桶里，把水倒进桶里。

　　余下的人重复此过程。

　　每个队伍继续工作，直到他们的小桶满了为止。

　　第一队将小桶填满的队伍是赢家。

　　变化

　　如果在室内，这个游戏可以用乒乓球代替水玩。

　　如果乒乓球掉在地上，就不能再用了。

　　2、滑板接力赛

　　设备：

　　塑料可以分开的彩蛋（不同的颜色和大小）

　　每队一个呼啦圈

　　每队一个滑板车

　　标志碗或者标志碟用来标记场地

　　场地设置：

　　将所有的塑料彩蛋散放在体育馆或者游戏场地的中央，塑料彩蛋需要分开混合一起。那几个呼啦圈，滑板车应该放在距离中间相同的位置。将班级里的学生分成5-6组，呼啦圈用来放置一半的塑料鸡蛋。

　　游戏规则

　　游戏开始后，每队的第一个人坐在或者趴在滑板车上，到游戏中心，拿到半个彩蛋然后放到呼啦圈里。余下的人按照此前的规则继续游戏，直到所有彩蛋都被取完或者时间耗尽。（老师们可以不告诉学生寻找成对的彩蛋，可以说活动的目的是尽可能多的拿到彩蛋。）一旦游戏结束，告诉每队将所有的半个彩蛋配成对，哪队配出的彩蛋最多的队伍获胜。

　　游戏规则

　　学生每次只能拿半个彩蛋

　　当轮到学生取彩蛋时，所有学生必须坐在或趴在滑板车上。

　　3、抓住老鼠（老鼠陷阱）

　　所需设备：

　　每队6个快速叠杯（3个为特大叠杯）

　　每队一组快速叠被（6叠快速叠杯）

　　每队一只标志桶（6只标志桶）

　　设置

　　首先，场地中心区域为每组队伍摆放一组特大快速叠杯。建议设置足够6支队伍参与活动的空间，在示例活动中，我们将设计突发中转站。接下来，在离中心特大叠杯三英尺远的地方依次放置3层的叠杯，叠杯之间距离相等，并在最外围放置标志桶，作为参与游戏人员的起跑线。

　　游戏规则

　　游戏开始后，参与游戏的第一位以3-3-3-3模式叠起来向中心特大叠杯前进。一旦到达最大叠杯处，拿起最大的一个叠杯放在地上，然后跑回起始位置标记下一个队列中的参与游戏的人员。下一个参与游戏的人员，将叠杯拆开，并将特大叠杯放置在之前叠杯上边，叠成塔状。重复之前的操作，直至所有的特大叠杯都成塔状叠放。记住，在到达特大叠杯之前叠杯要么正放，要么反放，不可以同时都有。一旦最后的特大叠杯放完后，完成的同学举起双手。

　　规则

　　◎参与游戏的队员必须站在标志桶后边，直到他们被前一名队员回来以后标记。

　　◎如果参与游戏的队员将杯子碰到，必须将杯子放回到原来位置，然后才能继续比赛。

　　◎如果特大叠杯塔被碰倒，必须将他们扶起并放到原来的位置才能继续。

　　4、拯救鸵鸟蛋接力赛

　　所需设备：

　　鸵鸟蛋以及勺子

　　河流垫脚石以及其他障碍物

　　可以调节高度的跨栏

　　标志碟和标志桶用来划分区域

　　场地设置

　　使用跨栏和类似垫脚石做5~6个障碍物，用标志桶标识活动的起始位置。将班级分为5-6组，每一队设置不同位置的障碍物。

　　游戏规则

　　在活动开始后，参与游戏的第一名学生，将鸵鸟蛋放在勺子上，并通过前进过程中的各种障碍物，在通过障碍物的过程中保障鸵鸟蛋不掉。如果鸵鸟蛋掉落，需返回起始点重新开始。然后第二名队员重复之前的操作，直至所有队员都参与一次游戏。

　　注意事项

　　参与游戏人员不能用手碰鸵鸟蛋

　　如果中途鸵鸟蛋掉落，他们必须返回起始点，重新开始。

　　5、袋鼠跳跳跳

　　玩法介绍：

　　每个孩子需要穿上麻布袋，要像袋鼠一样跳到终点，第一个跳到终点为获胜者!

　　6、地面打靶

　　玩法介绍：

　　在地面上画出靶环(温馨提示：如果在公共场合玩这个游戏需要注意周围的人群，在人少的地方进行活动，游戏结束后，要记得擦掉画的靶环。这个建议爸爸妈妈们能带着孩子在自己的小院子里玩)，再画出参赛者所站的区域范围，用布偶或者沙包来当枪子，当然啦，投中中间的环分数最高哦～

　　7、红绿灯

　　游戏目的：在游戏中学会交通规则，学会遵守规则

　　游戏道具：一块布

　　游戏方法：选出一个同学当交警。交警用布蒙着眼睛，口中随意说着绿灯、红灯，其他的同学在绿灯时叫道：“行!”，且在移动范围内移动着，当红灯时叫：“停!”，并迅速停止移动。若出错的同学则代替之前的交警。过一段时间后，最后交警一绿灯结尾，当所有的同学都停下来时，交警随意捉到一个人，并猜出这个人的名字。若猜出，则让被抓的同学代替他当下一名交警，若猜错，则继续当交警。

　　8、乒乓平衡赛

　　游戏准备：乒乓球拍3个、乒乓球3个。

　　游戏规则：家长手拿球拍，球放在球拍上，从起点跑向终点，到终点后交给幼儿，再由幼儿运回起点，先到者为胜。要求在运行过程中，球不能掉在地上。

　　9、水果蹲

　　训练平衡能力

　　不知道各位家长朋友们是否还记得我们小时候玩过的游戏，水果蹲，“西瓜蹲啊，西瓜蹲，西瓜蹲了，菠萝蹲...”我们为各自指定一种水果，带着小朋友一起玩，这样的口令能训练孩子的听力及反应。

　　在春天可以带着小朋友玩的游戏还有很多，我就不做过多的推荐了，所有游戏的前提都是保证孩子的安全，所以在游戏前爸爸妈妈一定要做好保护措施。为孩子事先做好身体的防护，进行比较剧烈的运动时，有必要的话，戴上护膝、护腕等。

　　同时春季气温升高需要一定的过程，外出运动时要给孩子穿衣适中，穿得太多，也容易着风感冒。

　　10、大小西瓜

　　游戏目的'：提高同学反应和应变能力、让盛夏上了一天课的学生消乏解渴游戏道具：无

　　游戏方法：全班分为若干组(每组7——8人为宜)，由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子;如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。出错者出局。

　　游戏要求：说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。

　　11、青蛙呱呱呱

　　游戏目的：锻炼反应能力和加强数数能力

　　游戏道具：无

　　游戏方法：同学们围成一个圈，老是站在中间。有老师随意指一个同学说几只青蛙，然后同学答说几个呱。(如，老师说：“两只青蛙。”，同学应说：“呱!呱!”)然后该同学说几只青蛙，他后面得同学答几声呱。出错者出局。如此循环，最后剩下的一名同学为胜利者。

　　12、照镜子

　　游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。

　　游戏道具：无

　　游戏方法：首先将同学分为两组，一组做镜子，一组照镜子。做镜子的一组派出一名同学做出单(双)手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一照镜子组的同学象照镜子一样随之而做，若出错即为失败出局，由其所在的族的另一个成员代替;若成功，则做镜子的哪一名同学出局，由做镜子的下一名同学代替。由此继续，最后剩下的同学即为胜利者。然后做镜子的和照镜子组互换，又决出一名胜利者。

　　13、水上比赛

　　材料：小木棒、树叶、树枝

　　说明：

　　找一条小溪，或流动的水，在上游选定起点线，在下游选定终点线。将能够漂浮的物体(木棒、树叶、树枝等)放在水中起点线处，看哪些物体能够先到达终点。如果水是从桥下流过或流经通道，那么，在入口处将木棒、树叶、树枝等漂浮物投下，然后跑到另一端等待，看哪些物体先到达终点。孩子很快就会发现哪些物体在水中漂流得更快。

　　14、老鹰捉小鸡

　　一个同学当老鹰，另一个同学当母鸡，其余的同学当小鸡，小鸡排成队跟在鸡妈妈的身后，老鹰的任务是捉住排在最后一只的小鸡，母鸡的责任是保护小鸡，不让老鹰捉走小鸡。如果“小鸡”被“老鹰”捉到，“小鸡”就会被罚下场。“小鸡”被罚下以后就再不能做这轮游戏了。

　　在这个游戏中，只要玩下去，胜利一方必属于老鹰无疑。因为主动权完全掌握在老鹰手中，母鸡除了可以防守，毫无进攻之可能。这倒也符合事实，但这个游戏还有一个重要规则，那就是老鹰不可侵犯母鸡，这才使得母鸡对小鸡的护卫成为可能。

　　15、熊和石头人

　　玩法描述：

　　老师指定一个小朋友扮演熊，其他小朋友当石头人，熊在前面走，石头人在后面跟，所有小朋友一起边走边说：“熊和石头人”，当说到“人”字的时候，熊回头看，其他小朋友看到熊回头时必须立即停止不动，保持原来的姿势，装作石人，熊数5个数，在这个时间里，熊如果发现谁动了，就喊出他的名字，该幼儿要被熊吃掉，不能继续参加游戏。接下来再如此反复游戏。

　　16、贴人游戏

　　玩法描述：

　　1、小朋友手拉手围成一圈站立

　　2、请小朋友一二一的报数，然后让报一的小朋友站在报二的小朋友的前面。

　　3、讲游戏规则。先请出两位小朋友做示范。一个小朋友跑另一个小朋友追，跑的那位小朋友贴到哪个小朋友前面，这组小朋友的最后一位就开始跑。如果，跑的那个小朋友被抓，这个小朋友就要反过来抓刚刚追她的的那个小朋友。依次循环。

　　17、丢手绢

　　多人围坐一圈，首先选一人拎着手绢(也可是其他物品)，在圈外慢跑。坐着的人一边拍手，一边齐唱：“丢手绢，丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点儿快点儿抓住他……。”丢手绢的人走着走着，乘人不备，悄悄把手绢丢在其中一个人的身后，然后继续转。如果丢下的手绢被这个人发现了，此人就必须拿起手绢赶紧去追，追上了丢手绢的人后，丢手娟绢的人就得站到圈中间为大家表演节目，表演完后继续在外丢手绢;若追不上，丢手绢的人跑到了这个人的位置上，这个人就得继续转圈把手绢丢到其他人的身后，在一遍遍的拍手与歌声中，游戏重新开始。

　　18、西红柿

　　游戏目的：把“鸡蛋”逗乐

　　游戏玩法：大家坐成一个圈。一个人站在中间，被称作“鸡蛋”。每个人轮流问“鸡蛋”一个问题。但是“鸡蛋”只能回答“西红柿”。

　　大家可以问各种可笑的问题，最后谁把“鸡蛋”逗乐了，谁就算赢了。然后再让他到中间来当“鸡蛋”。

　　19、老鼠笼

　　玩法描述：

　　1、老师带领幼儿围成大圈，教孩子念儿歌《老鼠笼》

　　老鼠老鼠坏东西，偷吃粮食偷吃米。

　　我们做个老鼠笼，咔嚓一声捉住你。

　　2、老师讲游戏玩法和示范。老师请三分之一的幼儿做老鼠，其余的小朋友做老鼠笼。做了笼子的幼儿大声念儿歌，老鼠不停地从“笼子”里钻进钻出，当儿歌念到“咔嚓”时，小老鼠要赶紧钻出“笼子”，扮演“老鼠笼”的小朋友赶紧蹲下。没有钻出去的“小老鼠”就被捉到了。被捉到的幼儿，就去做老鼠笼，没有捉到的“小老鼠”继续游戏

　　20、老狼老狼几点了(走的游戏)

　　形式和人数：集体游戏，10~25人

　　准备：在场地一端画一条横线

　　玩法描述：

　　参加游戏的小朋友在横线后面站成一横排，请一个小朋友当老狼，站在横线前边。游戏开始时，小朋友与扮演老狼的人一同往前走，并齐声问：“老狼老狼几点了?”老狼回答：“一点了。”然后又问：“老狼老狼几点了?”老狼回答：“两点了。”就这样继续下去，直到老狼答：“天黑了”或“12点了”时，小朋友就转身向横线跑，老狼转身就追，但是不能超过横线，在横线钱被拍到的为失败者。经过几次后，可另选一人当老狼，游戏重新开始。

　　注意：1、老狼回答几点钟时，不准回头看。

　　2、小朋友与老狼问答时，必须往前走，不能停留。

　　3、老狼只有说“天黑了”或“12点”时，小朋友才能转身往回跑，老狼才可以回转身来追。

　　4、老狼不能追捕已经过横线的小朋友。

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　　团队建设室外趣味游戏

　　1、带球赛跑

　　玩法：这是一个强调竞争与配合的项目，要求两个队员用背部夹住气球，用最快的速度跑向终点。

　　2、愚公移山

　　玩法：队员依次移动充气道具，每次只能有一个队员移动，并且较小的圈必须位于顶部。

　　3、同舟共济

　　玩法：队员们需要利用两个充气道具往终点移动，期间不能有队员落地，率先完成的小队获胜。

　　4、携手并进

　　玩法：队员们排成一列，举起充气棒，然后后边的队员在胸前顶一个瑜伽球，借助前边队员的背部使瑜伽球不落地。当教练发令后，小队开始往终点移动，期间球不能落地。

　　5、不倒森林

　　玩法：队员们各自拿起一根充气棒，围成一圈。教练发令后，队员们开始顺时针移动至相邻队员处，并扶住充气棒使其不倒。

　　6、水果大战

　　玩法：场地中间用隔网分成2个相等的区域，小队成员需要把自己所在区域内的充气道具丢至对方所在区域，计时结束后，所在区域内道具少的队伍获胜。

　　7、企鹅漫步

　　玩法：以接力赛的形式进行，但是队员需要在腿内夹起一个球，左右手也分别拿一球，期间球不能落地。

　　8、趣味射箭

　　玩法：队员手持弓箭站在线外，教练发令后，开始在限定时间内进行射箭，根据总环数排名。

　　9、勇攀高峰

　　玩法：队员们需系好安全带，教练发令后，开始往充气道具顶部爬行，最先到达顶部的队员获胜。

　　10、动感五环

　　玩法：两名队员站到充气道具内，其他的队员在外边控制方向，当教练发令后，小队开始往终点移动，率先抵达的队伍获胜。

　　11、巨人脚步

　　游戏玩法：队员分别站成一列，用扣带分别把左脚右脚扣好，将所有人的脚连成两只“巨脚”并走向终点。

　　12、蒙眼互打

　　游戏玩法：首先分为两队，每队派出一名队员，双方蒙住眼睛，用充气棒进行相互攻击，只能在规定的区域内进行攻击谁先被充气棒打中，或者双脚离开了规定区域就算被淘汰。

　　13、手脚并用

　　游戏玩法：要求只能用对应的身体部位去接触图片，并完成全程。比如图片上画的是手印，就用全部手掌去接触；画的是脚印，就用脚去踩；同时身体其他部位不能接触除图片以外的区域，否则视为犯规。

　　14、多向拔河

　　游戏玩法：比赛开始前，各队按照规定的参赛人数要求准备好，听到信号后比赛开始，几支队伍参赛选手同时发力，以参赛队将本方绳上获胜标记拉过己方获胜边线即为获胜。

　　15、勇闯雷阵

　　游戏玩法：在指定区域内随机摆上地雷。可分成两组比赛，每对搭档中有一个人要闭上眼睛，也可以戴上眼罩，不踩到地雷顺利通过的一组获胜。

　　高难版：不能言语指挥，只能通过事前商量，轻拍闭眼搭档的身体部位指挥行走路线。

　　16、踩蹦蹦

　　游戏玩法：首先戴上护目镜及头盔，将气管安装到脚泵上，脚用绑带绑好后将气球安装到头盔出气口上，用橡皮筋扎好。开始比赛后，通过脚踩打气筒不停给头顶气球充气，谁最先充爆气球为获胜者，也可计时比赛。

　　17、旱地冰壶

　　游戏玩法：旱地冰壶是一个以团队为单位在平滑地面上进行的'投掷性竞赛项目。通过让本方旱地冰壶球停在预先设定好的位置，或将对方旱地冰壶球击出，达到取胜的目的。

　　18、气球大乱斗

　　游戏玩法：将参赛者分成人数相等的两队，分散在规定的区域内。发令后，双方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，在规定的时间、规定的区域内，千方百计地踩破对方队员的气球。最后剩余（未被踩爆）气球多的一方获胜。

　　19、扑面而来

　　游戏玩法：大型真人秀节目“王牌对王牌”中最让人笑料百出的游戏项目。参加游戏的队员要在指压板上完成面粉的传递，传递的工具是嘴上叼着的纸板，依次传递到度量杯中。最后传递面粉量最多的小组获胜。

　　20、背身投球

　　游戏玩法：一名队员面向某一个方向站好，目视前方不能回头。计时开始，名队员向身后扔球，其他队员指挥他如何调整投掷的力量和方向才能进球，用时最短的小组获胜。

　　21、协力铸塔

　　游戏玩法：每个小组通力合作，用一只拴着许多绳子的运输工具，将砖块搭建成塔。最后根据所用时间进行排名。

　　22、动力圈

　　游戏玩法：动力绳圈别称动力圈、动力绳、合力圈，本项目要求所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让团队成员依次在这个绳子上走一圈。

　　23、击鼓颠球

　　游戏玩法：团队的每个人都手持一条绳子以鼓为中心围成一个圈，在同节奏下一起晃动绳子，紧接摇动鼓来击起鼓面上的球，大鼓连续颠球20个即挑战成功。

　　24、扮时钟

　　游戏玩法：找队员分别扮演时钟的秒针、分针和时针，培训师任意说出一个时刻，比如现在是9小时30分15秒，扮演的人要迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚。

　　25、呼吸的力量

　　游戏玩法：将组员分为领导、指挥、执行三小组，领导组和指挥组在规定区域内口头沟通，领导组提出具体要求，指挥组来指挥执行组搭建符合要求的呼吸机，然后进行仪器的测试，最后将气球吹爆。

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