如何一个月快速提高颜值学生党（30天教你提升颜值）

有网友问如何在一个月内快速提升颜值，下面小编就用3520字给大家详细介绍一下，教大家如何在30天内提升颜值，估计阅读需要9分钟！

最近团队在给我准备一个小视频，讲述我十年磨一剑的故事。

结果素材筛选过程中，大家齐刷刷问我：

“筝姐，你为啥越来越美了？”

人家的岁月是把杀猪刀，你的岁月为啥是个美容刀？

有图为证！

我翻到过去的照片，简直是不敢直视！而现在，也太夸张了吧！

一谈到照片里美美的女孩，很多人肯定会说：

化妆了吧！医美了吧！P图了吧！

反正，各种酸。

其实化妆、美容、发型、减肥都只能解决一些问题，但这些都是表面的。

而真正发自内心的美，它不需要过分的修饰。

这跟一些习惯确实有很大关系。

今天分享15个好习惯，你用你也美。

把这些好习惯渗透到你生活的每一刻，最终你会有想要的结果！

下面15件小事，关于生活、感情、时尚等。

做起来不是很难，希望大家能坚持下去~

01 不害怕衰老，不避讳年龄。

30岁以前，人家问我多大，我就说我88年的。

自己特别不愿意说自己多大，生怕暴露奔3的现实。

我30岁以后，别人问我几岁，我就直截了当地说，比如2023年我33岁。

很多人听完都说，“好年轻啊”“看出不来啊”。

如果她比你大，会慨叹你比她厉害，鞭策自己；

如果她比你小，会把你当榜样。

所以你说自己年龄，真的无所谓，它就是个数字。

慨叹自己别人家大还没人家优秀的功夫，不如从现在努力。

毕竟人生这场马拉松，这才哪到哪，到最后谁啥样，都不一定呢。

02 学会“认命”

遇到不合适的，别死犟了，不用就完了，换点别的。

有些衣服不适合我。

比如小碎花、大碎花、蕾丝边、甜美风、镂空，喜欢也不穿。

有些妆容不适合我。

比如冷艳风、冷酷风，我就是笑才凑合看那款，不笑就很凶。

自己啥特质，接受就完了，别犟。

像我皮肤白，那注定容易长斑。

像我疤痕体质，那长痘就完蛋。

那咋办啊，遮瑕膏呗，接受就完了，别犟，爱长皱纹。

身材啥特点，不好改的就接受，毕竟还有很多其他部位能折腾。

还有我就没有腰。

我小学初中都不抽裤袋，就松紧带或者正好那么大的裤子。

加上我奶奶也是骨架大。

那我就别在腰线上折腾了，接受就完了。

03 给自己预备5支以上的口红，随身带着最百搭的一款

小时候我特别不能理解我妈，她非常喜欢口红。

但是买的色号基本跟不涂一样，我就好奇她买口红干嘛。

长大后我第一支口红是mac的西柚色。

后来试过很多颜色的口红。

有雾面的、唇釉的，有鲜红的，有暗红的。

真的每一支口红，都能带给你一个特别的心情。

网上还有个段子，叫女人的口红越鲜红，说明她越要逆袭了。

你可以用口红测试下准不准。

建议你找一支可以白头偕老的雾面口红。

就是那种能用到最后的口红。

当然也建议你备一支就能光彩照人的口红。

那自信力，还没出门，就射得满屋子都是光。

04 好好照顾自己

工作嘛，有的是人能代替你。

哪怕你现在是个挺厉害的人。

但是普通人多花点时间，你这活儿他也能干。

照顾孩子，万一我们死了，5年内男方肯定会再找他们，孩子肯定会叫别人妈妈。

没谁比你自己更懂你，也没有谁比你自己更会照顾你。

天塌了，有大个顶着。

事儿砸了，能东山再起。

感情没了，单人也能过。

工作丢了，实在不行创个业。

反正，你不照顾自己，最后后悔的也是自己。

该吃吃，该睡睡，该自私就自私。

没法成为完人，咱这家庭也没那完人的条件。

所以，多想开点，想开点，活久点，啥事儿都有解决办法。

05 宁可吃晚了，也不能不吃早饭

有时候你可能一看，这都10点了还吃啥，待会就午饭了。

你还是该吃吃，中午少吃呗。

早上你就算使劲吃，你能吃2个鸡蛋，喝一包奶，吃半个生菜么？

我猜你1个鸡蛋吃完就不想吃了。

早起要吃饭，不论是几点。

喜欢啥吃啥，大早起的，跟自己过不去干嘛。

一日之计在于晨，早晨开心，比啥都重要。

早能吃开心了就咋吃，其他的，你管它呢。

06 多喝水，还真不是句废话

喝水特别好，但老忘喝水咋办，往水里加料。

什么喝了能排毒的，喝了能提神的。

喝了甜嗖嗖能开心的，咔咔咔往水里倒。

顺便给自己弄3个杯子：保温杯、吸管杯、咖啡杯。

你管别人说你费事不费事呢，我自己喝着方便。

男人用吸管杯怎么了，岁数大的女人用吸管杯怎么了。

谁爱说啥说啥，反正我多喝水我健康。

落好都是我自己的，病了别人也不替我花一毛钱治。

07 无意义的瞎逛街挺好的

我特别喜欢无意义逛街。

就是啥也不买，纯逛，逛着开心。

比如逛床品能逛半天儿，逛宜家逛1天。

逛街不是为了满足购物欲，而是为了放空大脑。

很多时候逛街，大脑是什么都不想的，多放松多好。

有时候我喜欢骑个自行车瞎逛。

反正离家也不会很远，大白天也都安全，天不冷不热。

骑着瞎溜达，自己跟自己说说话。

经常溜达，想想好像很多年前，我也是这样的人，溜达溜达真好。

似乎有一次，好像跟谁也来过类似的地方，真好啊。

没必要啥事都讲究意义、效率，悠哉悠哉得不好么。

反正那些烦心的事儿一时半会也干不完，还不如小溜达一圈。

哪怕就5分钟，回来之后也会舒压不少。

08 生活讲究秩序感

比如物品的空间归属感。

像衣柜、抽屉、书柜等，要么一人一个柜子，要么一人一个抽屉。

总之谁也不跟谁掺和。

实在这个柜子没法分人，那往里装收纳盒，1人1个盒子。

你自己的空间都在你的掌控之中，不会去干涉别人的空间，把粥弄得乱七八糟跟自己没关系。

把自己空间里能让自己变年轻的东西都放最显眼的位置。

如果不用说，可以经常看看，提醒自己有空也可以做。

09 坚持学习一个技能超过100天

这年头大家都学习，学得还不少。

但你很少有东西学100天的，这100天可不是简单打卡那种。

而是要给自己定个目标，并且每30天要取得一个阶段性成果。

比如我以前学化妆，我第一个30天，练习眉毛。

第二个30天练眼影，第三个30天练眼线。

我就断断续续练，也不是天天干。

然后100天后比之前的残废手艺好多了。

再比如，我练搭配，刚开始的30天，我就录了一套穿搭效果不错的衣服。

第二个30天，记录了2套，第三个30天记录了5套。

学习什么技能都可以。

练100天，你就能积累信心。

这种自信能让你相信自己无所不能，心态也会随之改变。

10 每周读一本书，哪怕读不完

读书，就是逼着自己思考，以及自然获得老天给你的信号。

不信你随便找本书，看半小时，一般都能有些启发。

前期读不进去就端着，看纸质书，等后期习惯了再看电子书。

读书技巧在养成习惯期间无所谓，你使劲读比读得好更重要。

习惯养成后再调整读法，那属于精益求精。

前期给自己设置目标多了，反而读不下去。

读书会滋养你的气质和神韵，读书少了没关系，每周都要读一本书，哪怕读不完。

11 没事儿看看窗外，珍惜独处时光

一天的景色区别很大，心境不同时窗外景色也不同。

珍惜独处的时光，所谓独处，就是在你连手机都不需要的时候，只是静静的一个人。

你可以静坐放空、发呆，独处时自己会跟自己对话。

这其实是自我教练的过程，也是自我疗愈的过程。

12 给自己买花，倦了为止

如果你喜欢花，你就养两盆或者买鲜花。

花的价值不在于它很美很好看。

在于你每天得收拾它，换水、剪枝、打药，等等。

收拾一个掌控内的东西，而且是挺好看的东西，会给你成就感。

有时候有归属感，感觉像是有个伴儿。

13 不跟别人比

比穿搭，一没人家有钱，二没人家身材好，所以越比越糟心。

那就穿让自己自在的，你舒服就行了，管别人怎么说呢。

20岁-25岁的时候，我总想穿成熟一些，但这是装不出来的。

25岁-30岁的时候，我总想显年轻一些，但这是改不回去的。

30岁之后，我就穿各种颜色的纯色长袖衬衫+西裤/伞裙。

遮肉显瘦，颜色多，每次随机换，省脑不出错。

14 自己开心比大家都选更重要

每年都有朋友撺掇我买包。

说我出门不背大牌包不合适，看到包就知道你有没有钱。

还有忽悠我买手表、买项链的。

以前我真买过，买完了我就扔柜子里了。

作为一个在我10岁之前就叫我儿子的女孩，在11岁到20岁之间从不打扮。

我还针对这类物品不感冒，买了没有丝毫喜悦感和满足感。

后来我把钱用在买spa机或者养生用品上了。

与其证明自己很有钱，还不如活久一点，晚死一点。

那时候肯定有钱了，不用证明。

也许很多人都会买点轻奢品犒劳自己。

但那不是我喜欢的，我买了不开心，买它干嘛？

所以说自己开心比大家都选更重要。

15 自己可以不选择，但要接受别人喜欢，也要了解别人的喜欢

我不过分追求潮流，但我也不排斥潮流，我还会主动了解潮流。

比如我会主动去了解一些搭配技巧、护肤心得、彩妆攻略。

通过看博主的视频教程学习，也会主动链接一些做这方面的大咖。

比如张燕老师。

其他方面也是，很多领域我都不喜欢，我也不做。

但我会去了解，带着一种好奇心去了解。

然后遇到做这个领域的人，也会很开心地跟人家聊。

这个过程中收获最多的，除了能多交一个朋友。

就是你会发现很多领域的底层逻辑一样，跨界学习是最快的学习。

而且，你跨界之后的知识获得。

分享完之后，对方还会给你补充反馈，多开心的过程啊。

其实，变美是一种结果，结果没什么惊人的。

关键是变美的过程，它很有意思，值得你去试试。

网友观点：请问“你会发现很多领域的底层逻辑一样，跨界学习是最快的学习。

”这句怎么理解,就是跨多个领域学习，会发现有些规律可以挪过去用,我也喜欢瞎逛，但是我们小镇上，如果你在人家店里逛来逛去不买东西，老板、服务员就会给你脸色,我以前也遇到过这种，哪怕书店也是，后来我就逛超市,是的，人这一生，只为取悦自己，自己快乐就是最大的幸福,只要我守住梦想的方向，不断攀登，有一天也能看到属于我的最美风景！

写的真好！

感谢分享。

一个人，当自己可以养成好习惯的时候，就是自己变优秀的时候。

随着年龄的增长，我倒是越来越不怎么喜欢逛街了，当需要购物时，就直奔目的地，买完就走人。

太好啦！

我虽然没有想过用100天去学一项技能，但是我想用无数个100天改变我自己的身材，我相信不论什么事每天坚持一点点，坚持下去就会越来越好！

感谢您的分享我收藏起来慢慢品,学会爱自己，管好自己的嘴，迈开腿，有一个自律的生活,我怎么越长大越不喜欢逛街了呢，瞎晃悠更是不喜欢，就喜欢宅在家里，不出门最好,这一生，取悦自己，不伤害别人，自己快乐就是最大的幸福。

谢谢分享，变漂亮的过程是很有成就感的，我的内心很膨湃,我很喜欢你的这十五个好习惯，现在很喜欢宅家里面，看来还是改变一下自己！

重新规化一下怎么生活才更好！