每一个优秀的人背后，都是自律的运动，运动可以缓解压力，释放负面情绪，每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光。运动自律的语录你知道吗？下面是励志的句子小编为大家整理的“坚持运动积极向上的朋友圈文案”，仅供参考，希望能为您提供参考！

女人坚持运动自律积极向上的文案

中国人民的伟大领袖毛主席说，发展体育运动，增强人民体质，运动可以缓解压力，释放负面情绪，当你运动坚持不下去的时候，你会怎么办呢？下面是励志的句子小编为大家整理的“女人坚持运动自律积极向上的文案”，仅供参考，欢迎大家阅读。

女人坚持运动自律积极向上的文案(篇一)

1.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

2.没死，就不要把自己当废物。

3.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

4.今天不走，明天要跑。

5.你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

6.每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

7.读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

8.坚持坚持让运动成为一种习惯。

9.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

10.骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

11.流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

12.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

13.收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

14.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

15.锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

16.从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

17.健康无极限，快乐无极限。

女人坚持运动自律积极向上的文案(篇二)

18.淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。

19.一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

20.只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

21.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

22.就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

23.让你的恶习先你而死。——富兰克林

24.坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

25.发展体育运动，增强人民体质。

26.淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

27.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

28.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

29.全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

30.刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

31.你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

32.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。

33.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

34.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

朋友圈积极向上的话

即使山道多么崎岖，我们也要不停的攀登，即使压力多么巨大，我们也要勇敢的向前，即使大海多么凶险，我们也要去乘风破浪!今天就让小编网小编带大家一起来欣赏一下朋友圈积极向上的话吧，希望你们能够喜欢！

朋友圈积极向上的话

一、修行不是抬起头朝天上看而是低下头学会谦卑和诚实。

二、宁可被人笑一时，不可被人笑一辈子。

三、能经得住多大诋毁，就能担起多少赞美。

四、熟可忍，熟不可忍，心一直在颤抖着，这个世界有点残酷，宛如刚出生的婴儿，处处受到迫害，不放弃的背后就是成功，真心付出才有真心回报，当你的偶遇变成命运时，就是你的选择的关键。

五、美丽是危险的，象因牙死，狐因皮亡。

六、今天所有的成就都不是本来应该得到的。决定是成功的起点，坚持是成功的终点。做任何事情，都需要坚持，你还没有看到终点，或者你马上就要到达终点，却半途而废那么你的梦想只会离你越来越远。如果坚持并努力，下一个成功者就是你。

七、人生就是不断地放下，但令人痛心的是，没来得及好好与他们道别。

八、为了照亮夜空，星星才站在天空的高处。

九、苦辣酸甜，人生真味，感受一番，喜怒哀乐，人生真情，体验一番，阴晴圆缺，人生真态，经历一番，悲欢离合，人生过往，感悟一番，生活是一种状态，用心灵体验一番，让人生充实精彩。

十、其实，每个人的爱情，就是每个人的梦想。

十一、仅有一股冲刺的猛劲，是跑不完万米远程的;等候播种的人，只能得到凋落的枯枝败叶。

十二、我在谁心里种下了一粒子，盼望它结下果实。

十三、灵感并不是在逻辑思考的延长线上产生，而是在破除逻辑或常识的地方才有灵感。爱因斯坦

十四、其实我以前个子挺高的，只不过后来经常洗澡缩水了而已。

十五、过去了就过去了，重要的是自己要快乐。

十六、成大事不在于力量多少，而在能坚持多久。

十七、种子放在水泥地板上会被晒死，种子放在水里会被淹死，种子放到肥沃的土壤里就生根发芽结果。选择决定命运，环境造就人生!

十八、诠释不了的悲伤，怎能用文字形容。

十九、当我们带着理想在社会里转，所有的棱角都被磨了个遍!于是乎总结出一条惊天地泣鬼神的真理：生活将我们磨圆，是为了让我们可以滚得更远啊!

二十、青春的心像是一个水晶球，太容易感伤，太容易破碎

二十一、所有欺骗中，自欺是最为严重的。

二十二、在雨天一个人淋雨是因为没找到能和我一起撑伞的人。

二十三、让你哭的撕心裂肺的是你最爱的人，让你笑得没心没肺的人是最爱你的人。

二十四、如果你竭尽全力，你就没时间担心失败。

二十五、我愿做一个电视点播器，当你生气的时候，我给你点播个相声小品，让你忘记烦恼立即笑开怀，但你失意时，我给你点播励志影剧，让你忘记失败从此站起来。

二十六、制胜不凭体力靠智力，成功不靠奇迹靠轨迹。成功不在于是否拿到好牌，关键在于能否将手中的坏牌打好。人生最重要的是，知道自己去哪里!

二十七、那些最能干的人，往往是那些即使在最绝望的环境里，仍不断传送成功意念的人。他们不但鼓舞自己，也振奋他人，不达成功，誓不休止。安东尼罗宾

二十八、懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，选择顺其自然，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念!

二十九、走了这么久，发现唯一靠的住的还是自己

三十、未来，人生中我们可能遇到很多事情，所有事，所有人，都不会以我们的意志为转移。愿意也好，不喜欢也罢，该来的会来，该到的会到，没有选择，更无法逃避。亲爱的同学们，累了，就给自己的心灵放个假，等待重装之后，开启新一轮的历程。苦了，就抱抱自己，告诉自己：一定要坚强!

三十一、生活中不是拿不起来，而是放不下。我们手中的东西不想丢掉，却又要拿起更多的东西。

三十二、每个人的生命里都有一个哆啦A梦，只是你浑然不知。生活中没有谎言机让我们失而复得，失去便是永远。

三十三、成功的唯一秘诀坚持最后一分钟。柏拉图

三十四、快乐也是一天，痛苦也是一天;舒畅也是一天，忧愁也是一天;既然日子都是一天天地过，与其痛苦忧愁地活，还不如快乐舒畅地乐;人生短暂，如驹过隙，开心相伴，阳光灿烂，放开心胸，开心每天!

三十五、强者之争终有停息，弱者之战，永无休止，因为弱者从来不承认自己是弱者。

三十六、我这一生不曾工作过，我的幽默和伟大的著作都来自于求助潜意识心智无穷尽的宝藏。马克吐温

三十七、如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功时，他会告诉你：跌倒了，爬起来，这就是成功。牛顿

三十八、在我需要的时候能不能给我点看得见的在乎。

三十九、每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。爱默生

四十、不是境况造就人，而是人造就境况。

四十一、孔子出题孟子监考，老子不会做!

四十二、即使所有的人认为你不能，你也要相信自己能。

四十三、因为有你在身边，才会忘掉所有疲倦，世界变得很大很大，爱到永远。

四十四、树没有眼睛，落叶却是飘落的眼泪。

四十五、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。罗曼罗兰

四十六、遇到对自己好的人，就不要让他从自己的身边溜走

四十七、没有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他试过以后才知道。歌德

四十八、失望，有时候也是一种幸福。因为有所期待，所以才会失望

四十九、当机会来临时，你已经准备好了。吃得苦中苦，方为人上人。千里之行，始于足下细节决定成败美丑。世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

五十、不是井里没有水，而是挖的不够深;不是成功来的慢，而是放弃速度快。得到一件东西需要勇气，放弃一样东西则需要智慧!

五十一、人生就像碰碰车：碰对了时运，顺利一辈子;碰对了爱好，充实一辈子;碰对了爱人，幸福一辈子;碰对了朋友，乐呵一辈子;愿你全都碰上，好运跟随你。

五十二、美丽让男人停下，智慧让男人留下。

五十三、成名每在穷苦日，败事多因得意时。

五十四、优秀是一种习惯，生命是一种过程，放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠，笑而不语是一种豁达，痛而不言是一种修养。悟透这些，你就是世界上最幸福的人。

五十五、你最多一鸣惊人惊死一人，臭豆腐臭飘万里臭死一街

五十六、自己打败自己的远远多于比别人打败的。

五十七、青春，是一生中最美的时光。而那时的我，写着朦胧的日记，带着浪漫的想象，内心萌动着快乐，胡思乱想，又满是欢喜。

五十八、终而复始，日月是也。死而复生，四时是也。奇正相生，循环无端，涨跌相生，循环无穷。机遇孕育着挑战，挑战中孕育着机遇，这是千古验证了的定律!

五十九、让快乐的阳光照进窗，让好运的月光铺满床，让成功的轻风穿过堂，让健康的空气飘满房。夏日炎炎送祝福，一片真心愿君祥，把幸福收藏，让心情舒爽!

六十、每个人与生俱来的能力，需要承担生命的重量，淘汰悲观的能力，遇到烦恼的云淡风轻，还要学会自己曾经的那些放弃，不必要回味对烦恼流过什么泪水，需要感谢这些都是陪伴，那些遇见的和错过的，都应该成为一种生命的感悟。

六十一、生活就是在开始时告诉你要有梦想，在中途告诉你这梦想太过浮夸，到最后用它的方式让你忘了最初的梦想，而它的方式便是，告诉你，生活就是生下来，活下去，其他都别多想，梦想一个多么刺眼的字眼!可生活就是这么现实。

六十二、在家里看到的永远是家，走出去看到的才是世界。把钱放在眼前，看到的永远是钱，把钱放在有用的地方，看到的是金钱的世界。

六十三、失败者任其失败，成功者创造成功。

六十四、画一张属于你的笑脸，放进总也写不完的故事里，慢慢沉淀。

六十五、不知道什么是丢脸，我只知道越是被人嘲笑的梦想越有价值。

六十六、倔强的人走得最远，因为他们什么都不怕，只怕到不了终点。

六十七、其实人的长相就分为两大类：一类是天生丽质;一类是天生励志。

六十八、我永远是你，翱翔天空最美的彩虹。

六十九、千难万难，有了志向不难;千易万易，没有决心不易。

七十、自己选择的路，跪着也要走完。

七十一、人最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向

七十二、胜利者往往是从坚持最后五分钟的时间中得来成功。牛顿

七十三、梦想也是一个双面人。在年少的时候，它离人们仿佛那么远那么渺茫那么不真实;而在壮年时，它离人们仿佛又那么近，那么清晰，那么令人振奋。因为，壮年时的人们取得了成就，已经超越了自我，而在那成功的背后，洒下的是数不尽的汗滴与付出的说不尽的辛劳。

七十四、每一个人都具有特殊能力的电路，但大多数人因为不知道，所以无法充分利用，就好像怀重宝而不知其在;只要能发掘出这项秘藏的能力，人类的能力将会完全大改观，也能展现出超乎常人的能力。超右脑革命作者日本科学会顾问七田真

七十五、幸福不是每天都有，错过了就要等很久。

七十六、拂过红尘衣袂，涤荡污浊俗心。愿纵马而歌归故里，能得你素衣不改，白裙曳地，夹道相迎。

七十七、我要不是个倒霉蛋，怎么会一次次爱上不该爱的人。

七十八、究竟什么才算勇敢，是哭着要你爱我?还是笑着看你离开?

七十九、善良的人很少后悔，他们活得坦然心安，那是善良给予他们的美好回报。

八十、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑;俯视大地时，什么都比你低，你会自负;只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。

八十一、王者终究超越一切，越出一切障碍。

八十二、任何一次经历，任何一次磨难，都只是为了让我们更好的成长，所以，用不担心，阳光总在风雨后，等待属于你自己的阳光的到来吧。

八十三、人不狠，站不稳!人不损，不标准!人不坏，死得快!

八十四、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。爱迪生

八十五、不要太在意别人怎么说，人不是活给别人看的，适当的建议要汲取，事事都听话那是小孩子。

八十六、什么叫做失败?失败是到达较佳境地的第一步。菲里浦斯

八十七、每一个犀利的幼儿园背后，都有一个灰常犀利的园长

八十八、倘若往事是惊梦一场，那半梦半醒时，才是地地道道的人生。

八十九、有时候，同样一件事，我们可以去安慰别人，却说服不了自己。

九十、不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。易卜生

九十一、一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。博维

九十二、能找到理由难过，就一定能找到理由快乐。

九十三、长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。

九十四、一个人要为某个梦想而奋斗，就一定要放弃目前自己坚守的某些东西。你既想经历大海的风浪，又想保持小河的平静;既想攀登无限风光的险峰，又想散步平坦舒适的平原，是不太可能的事情。

九十五、一粒灰尘，改变不了大海的明净;一颗石子，阻挡不了江河的前进;一丝乌云，遮挡不了太阳的光辉;一次灾难，破坏不了勇者的励志。

九十六、一个人的人生幸福，只靠道德方面的努力是不够的，我们必须经常描绘自己将来的幸福形象，并依靠万能的潜意识来帮忙实现。潜意识一旦接受事情后，就会想尽办法去实现它，之后你只要安心等待,就可以了。世界著名研究精神法则潜意识权威乔瑟夫摩菲

九十七、若不是我变了模样，便是你淡忘了时光。

九十八、麻烦你坚强点，你的软弱真的没人看。

九十九、我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。林肯

一百、要成功不需要什么特别的才能，只要把你能做的小事做得好就行了。维龙

一百〇一、人活着要呼吸。呼者，出一口气;吸者，争一口气。

一百〇二、苦难，让我更舒展，挫折，让我更坚强，风雨，让我更坚持，骄阳，让我充满力量。怀着梦想，迎风破浪，人生蹉跎，双肩勇抗，几许磨难几许愁，几许痛苦几多忧，都当成考验承受。

一百〇三、人生最大的敌人是自己;人生最大的失败是自大;人生最大的无知是欺骗;人生最大的错误是自弃;人生最大的罪恶是自欺欺人;人生最大的债务是人情债。

一百〇四、教育方法是孩子人生的起跑线!父母有什么信念，孩子就会有什么思想观念。

一百〇五、对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。俾斯麦

一百〇六、只有胜利才能生存，只有成功才有代价，只有耕耘才有收获。佚名

一百〇七、病魔时时把我折磨，害我刻刻想要解脱，爱我的人有那么多，每一个都微笑鼓励我，我怎能放弃自我放弃生活，加油加油好好的过!

一百〇八、脸上的快乐，别人能够看见，心里的痛楚，又有谁能了解。

一百〇九、什么叫做失败?失败是到达较佳境地的第一步。菲里浦斯

一百一十、当你被压力压得透不过气来的时候，记住，碳正是因为压力而变成闪耀的钻石。

一百一十一、强大是我无法控制的，但是我还是期望未来能有奇迹出现

一百一十二、成功酝酿在好的品质中，不要松懈精神上的追求;演好自己的角色，做好职责内的事情，防止轻易越位;一旦确定目标，就死死地盯着它;不要害怕竞争，没有竞争，生存就失去了意义。

一百一十三、一个人最好记性不要太好，因为回忆越多，幸福感越少。

一百一十四、有理义以养其心，则虽老而神明不衰。苟为不然，则昏于豢养，败于戕贼，未老而志衰矣。励志之士，可不戒诸。

一百一十五、有些事，做了才知道;有些事，错了才知道

一百一十六、自己选择的路跪着也要把它走完。

一百一十七、人生的路上，总不会一帆风顺，生活的途中，总不能一蹴而就。

一百一十八、失败是坚忍的最后考验。俾斯麦

一百一十九、对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。俾斯麦

一百二十一、还年轻就别整天弄得自己一副老无力的样子。

一百二十二、墙隅篱下黄蕊开，道是秋菊去年栽。满园金色拾不尽，嫩芯繁瓣清风裁。

一百二十三、朋友是结伴而行的鱼，不奢求太多，便会快乐许多。

一百二十四、眼睛为你下着雨，心却为你撑着伞。

积极向上的说说朋友圈

一、梦想，其实就是孤独的旅行。尽管遥不可及，坎坷颠簸，只要有梦，脚步就会轻松；尽管几多嘲笑，几多质疑，只要有心，风雨就是洗礼；尽管遍体鳞伤，痛彻心扉，只要有爱，一切皆有可能。有梦想的岁月，是单调的也是斑斓的；有梦想的人生，是苦涩的也是甜蜜的；有梦想的生命，是自然的，更是精彩的，漂亮的！

二、生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己善待自己。

三、我们无法预知未来的路，只得集中精力走好脚下的每一步。该发生的总会发生，不管你是否为此焦虑。向前走，向前看，生活就这么简单。每一个坚强的人，都有一颗柔软的心，摆正心态，温柔自相随，哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。

四、登高山务攻绝顶，赏大雪莫畏严寒。

五、爱情永远比婚姻圣洁，婚姻永远比爱情实惠。

六、有一句话说的好：生活不是缺少美，而是缺少发现。只要我们时时的用心去感受生活的点点滴滴，就会发现快乐是那么的真实，那么的美好。快快乐乐每一天，不要让快乐抽象。

七、一笔一画关乎成绩，一字一句决定人生。

八、一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。

九、人的一生，难免都会有遗憾。总想如愿以偿，却有那么多的大失所望；总想全心投入，而得到的却是有所保留。羡慕的不能拥有，牵挂的不能相守，想放弃却不甘放手，想忘记却习惯回首。其实没有遗憾的人生，就不叫人生。因为活着不仅是一种经历，一种感悟，更是懂得的一种意义。

十、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。

十一、对前途要看得乐观些，对人心要看得悲观些。

十二、童年的无知可爱，少年的无知可笑;青年的无知可怜;中年的无知可叹，老年的无知可悲。

十三、心中有梦，希望便不在遥远。压力有尽头，生活乐无边。让压力化作天边的一朵彩云，被风吹的烟消云散。快乐是属于自己的，我的快乐我做主。

十四、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

十五、向往成功的桂冠，就别空费每一天。

十六、要微笑。笑，表示喜欢接纳亲和，它是融化冰冷漠然的和煦的春风，它是抵触封闭的万能钥匙，它是成功的契机。世界就像一面镜子，你对他微笑，他必以笑颜回报。相逢一笑泯恩仇。

十七、有一种爱情，叫白头偕老，有一种幸福，叫有你相伴。

十八、带着积极的心态，及时抓住机会，不断进取，不停拼搏，才有可能创造成功。

十九、人生在世，总要多个心眼保护自己，并不是心计越高越高城府越深，而是大浪淘沙依然坚强的幸福。

二十、人生的路，就是生活中的许多磨难，让我们理解了人情，理解了这个社会能给你的所有尊重，于艰难中，懂得了承受，懂得了坚定，慢慢挺起自己的灵魂。人生，就没有，永远的悲痛；也没有，永远的欢欣。能使我们坚强的，往往不是顺境，而是逆境；能让我们醒悟的，往往不是高兴，而是伤心。学会忍受，懂得艰辛，于曲折中前进。

二十一、不管有多苦，千万要记住：苦难是我们人生路上不可缺少的经历，只有活着，才有幸福的可能！

二十二、没有谁能够天生就让自己的人生过得平顺和无困难的，都是要经历过各种的折腾，去不断的提高自己，发现自己。所谓的对自己负责，其实就是倾听自己的内心，在有了决定自己，不管前路有什么，也不管会有多么的困难和苦痛，也仍然会承担下来。

二十三、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。

二十四、来，嘴角扬一扬，嘴唇翻一番，对着周围人，眨眨小眼，去，找个朋友，伸开双手，抱住他腰间，静立一瞬间，再回头看看，不要让人发现，赶紧回到工作中间。

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